中国历史上有很多关于长寿老人的传说，如寿命达到八百的彭祖，从北宋到清朝都有很多神奇传说的张三丰，乃至于隐居华山的陈抟老祖等等，不过这些人虽然名义上还是人，但基本上都已经成为了传说，算得上是仙人一般的存在，倒是清朝时期出现了一个可信度非常高的长寿老人：李庆远。
李庆远还有另一个名字叫做李青云，一共活了256岁，于1677年出生的时候康熙还在亲政，那一年是康熙十六年，康熙皇帝才23岁，正是雄心壮志想要成就大业的时候，后来康熙皇帝老了去世了，他的儿子、孙子、曾孙、玄孙也都去世了，大清朝都亡20年了，李庆远依旧健在。
所谓皇图霸业、帝王江山，在李庆远眼中那完全就是云烟而已，他在意的不过是让自己好好生活下去，在日常生活中始终秉持着老子在《道德经》中的教诲“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦（缠绕）。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”
《道德经》中的这一段话，就是李庆远从青年时代起就开始遵循的养生妙旨，也就是说对于精、气、神的善加保养，不会进行过于激烈的劳动，以至于自己的身体精气受到损伤，也不会整天思虑不安，总是想着各种各样烦心闹心的事情，导致自己的精神受到损害。
减少思考忧虑以保养自己的精神，减少自己的嗜好欲望来保养自己的精元，减少自己的语言来保养自己的神气，李庆远认为自己正是在这三个方面都做得不错，所以才能够如此长寿，他将《道德经》中的这段话总结成4字口诀，那就是：慈、俭、和、静。
慈就是慈祥善良，心中不会想要去害人，自然就不会有太多的心事烦恼；俭就是在物质上做到节俭，不会去过那一种纸醉金迷的生活，被重重的物欲所击垮自身，自己的心神不受到欲望的蛊惑；和就是始终保持着内心的淡淡愉悦，不会轻易发怒生气，也就不会因此而损耗掉自己的精神；静就是让自己的心神平静下来，饮食起居都遵循天地间的自然规律。
具体来说，就是在日常的衣食住行间遵循“坐如龟，行如雀，睡如狗””的要诀，这也是李庆远自己根据在生活中的观察，而总结出来的，坐的时候就像是乌龟一样不会轻易乱动，走路的时候就像是鸟雀一样轻盈，睡的时候就像是狗那样将心神完全沉浸进去。
正是由于李庆远在养生方面的种种造诣，他在1927年的时候就曾经应邀给当时的四川军阀杨森讲课，此事还登上了报纸轰动一时，不只是中国，西方国家也有很多记者对于李庆远进行采访报道，还有西方记者到李庆远的家乡深入调查，发现这位长寿老人有过24位妻子与近两百位后人。
而且李庆远中途并没有离过婚，主要是因为他以前的妻子在生命路上“掉队”了，他在无奈之下才另行续娶，这一奇人奇闻当时在西方也是广为传播，李庆远于1933年去世，自他以后最为传奇的长寿老人也就是130多岁，当然随着科学技术的发展，以后人们的人均寿命也许能够达到250来岁。