导语：宝宝长到几岁能吃大人饭？除了看年龄，这几点也不能忽视，别弄错
人生来都要吃饭，因为吃饭可以让身体有劲变得有力量，可以避免经常生病，可以促进孩子身体发育，所以面对吃饭，我们都应该重视起来。
说到孩子吃饭，初为父母时都会问一个问题：“宝宝长到几岁能吃大人饭？”
一开始宝宝只能吃奶，或者吃配方奶，不能吃任何奶以外的食物，等宝宝长到一定月龄后，就要改变这种饮食习惯了，可以慢慢接触辅食，可辅食具体吃到什么时候，很多家长弄不清，怕吃早了对宝宝不好，吃太晚天天做辅食又比较麻烦。
首先宝宝刚接触奶以外的食物时，一定不能吃大人饭。
因为这个阶段的宝宝，他的牙齿才刚刚萌出，而且长期吃奶，不会咀嚼食物，也不会吞咽太硬或者太大的食物，还有脾胃消化能力差，所以刚接触辅食的宝宝，还要以泥状食物为主，逐渐适应后才可以慢慢改变食物的形状大小和软硬程度，这样做对宝宝没有伤害。
另外一岁内的宝宝不可吃盐，若吃盐的话容易伤害宝宝的身体，从这方面考虑，也不能过早给宝宝吃大人饭。
大人饭的特点是，盐比较重，即使已经吃得很清淡了，但对于刚接触盐的宝宝来就很多了，还有大人饭调味料太多、油量大、饭比较硬，这样的饭菜不适合不到一岁的宝宝吃。
其次宝宝满一岁了可以吃盐了，还是最好不吃大人饭。
因为宝宝一岁前没有吃过大人饭，若一下子变成大人的饭菜，会让宝宝很难适应，一旦吃下去的话，多半时候是直接咽下去的，或者有的宝宝直接把食物吐出来，导致宝宝对食物产生不好的印象，所以一岁到两岁前应该作为一个过渡期，可以慢慢让宝宝少量吃大人饭，但不能过量。
否则过早给宝宝吃大人饭，会让宝宝讨厌吃饭，出现挑食、厌食等情况，而且经常不耐心咀嚼就咽食物的话，很伤害脾胃，这些情况的出现对宝宝没有好处。
所以说想让宝宝和家长一起吃大人饭，最好等到两岁以后，有耐心的家长，还可以往后推迟，三岁后吃大人饭更好。
给宝宝吃大人饭，除了看年龄，这几点也不能忽视，别弄错！
一，看看宝宝消化食物的情况怎么样
刚说到了大人饭有盐量高、调料多、油水大、饭硬等特点，如果宝宝消化能力还没发育好，经常吃大人饭，很容易伤害身体，出现便秘等各种问题，所以这一点达到的话，家长先不要着急让宝宝和自己一起吃大人饭，还是单独做宝宝辅食的好。
二，看看宝宝咀嚼能力的情况怎么样
一旦咀嚼能力不太好，遇到大人饭，有的宝宝会直接吞下去，囫囵吞的话对身体伤害大，有的宝宝也会直接吐出来，经常吃不好，会造成营养不良，不管出现哪个情况都会宝宝没好处。
另外想要宝宝好好吃饭，家长也要在烹饪水平上多努力，如果自己的厨艺太差，也很难让宝宝爱上吃饭，平常可以多看看菜谱，多练一练，争取越做越好，只有宝宝对饭菜感兴趣了，吃饭的时候才专心，更有利于宝宝养成良好的吃饭习惯，今后家长也不需要追着喂，或者让宝宝在打骂中吃完饭，做错了都不利于宝宝消化，要注意了。