在影视中，我们称之为浪人的日本武士，动辄挥舞着东洋刀呲牙咧嘴，凶煞无比。
我倒是奇了怪了，为何看似体型一般，关键是穿着休闲木屐，却凶悍地砍杀国人，这到底是咋回事？
印象中，光溜溜的木屐，单单靠大脚丫缝隙固定？这样是战斗起来，脚趾都撕裂了，为何？
浪人一开始也都是有编制的武士，是日本战国时代在军阀混战中失去领主的流浪武士。他们脱离了籓籍，居无定所，到处流浪。这些落魄武士由于失去了生活来源，还没有其他生存技能，很多人变成了泼皮无赖，还有很多人铤而走险，跑去当盗匪。明朝时期倭寇中的真倭大部分就是日本的浪人。说白了，浪人就是失业后被动下海的日本武士。
忍者是最独特的一个，跟武士浪人都不一样。忍者出现在日本的战国时代，是日本诸侯混战的产物。他们是各地诸侯培养的从事搜集情报、策反、暗杀、破坏等活动的特工人员。他们从小就要接受严格的忍术训练，潜伏和野外生存能力极强，战斗力比武士差不多少。不过忍者和武士还不一样，他们不像武士那样注重尊严，他们只听从主人的，为达成目的不惜一切手段。为了完成任务他们往往会化装成各种职业，所以他们精通易容术，使用的武器也是五花八门，其中暗器和镰刀最为重要。此外，他们喜欢穿深蓝色或黑色的衣服，这样便于他们行动的时候不易被发现。当然了，飞檐走壁都是假的了，其实翻墙的话他们也要梯子。
首先，笼统地问日本武士电影里穿的是不是木屐，没法准确回答……或许在某些电影的某些镜头里，他们真的穿木屐。
至于为什么武士们为何还能奔跑如飞，倒基本还是能肯定，他们穿着的不是木屐，而是草鞋（わらじ）。当然，有些电影镜头里，穿草履（ぞうり）的武士也还是稍微能跑跑的，不过还是没有穿草鞋那么便捷。
题主放的截图来自黑泽明导演的电影《影武者》（又名：影子武士），故事时代背景定在日本战国时期。如果题主完整看过这部电影，会发现里面出现的一些镜头就能解开你的疑惑：
《影武者》影片截图1，这个使用火绳枪的士兵，脚上穿的就是草鞋，毫无疑问。
《影武者》影片截图2，接下来的镜头，可以对比一下士兵与大名穿的有啥不同吧，大名穿的是草履。
简单说来，如果是战国时代为背景，可能题主能在电影里看到的就草履（ぞうり，念做Zori）还有草鞋（わらじ，念作Waraji）这两种，一般大名穿日常和服在室外活动，穿的类似人字拖的鞋子，就是草履，而披挂上阵，无论大名还是足轻士兵，大多数都穿草鞋的。
作战时，穿的应该是一种固定效果很好的草鞋。