人很多时候，所有烦恼都来自于自己的执念，爱也好，恨也好，乐也好，苦也好，若执于一念，就将困于一念，有些人会慢慢走出来，有些人会困于一生，若想活的潇洒，一念放下，便是自在。
很多时候我们的心，很容易受外在事物所影响，导致情绪激动，慌乱，惧怕，对心智产生干扰，思绪出现较大波动，方寸策略就会乱，最后结果往往是一团糟。越是在这种时候越能体现人的心性修养。寻常人往往慌乱无助，修养深厚者能做到泰然处之，但这样的人必是占少数。“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。”越是艰难处，越是修心时。艰难困苦，正是对心性的最好磨砺。
人生一世几十年，不就是让自己过的满意，过的快乐。过好这一生，不自寻烦恼，不给自己过多执念。人生不易，追求的就是一种人生的态度，洒脱的生活方式，多一点幸福光阴，少一些苦恼忧愁。
放下，是人生智慧，从痛苦中解脱出来，不再自寻烦恼，不在执着不放。放下，是对过去告别，是对往事释怀，不在困于心也不怀恨于谁。放下，是一种选择，从此不纠结过往，从此走向新的开始。
这世界上虽然有许多不公与贪婪，但总还有事物散发着光亮，而这些美好的事物，值得我们好好努力向它们奔赴。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
有人说：“唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”
每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。有时候，我们最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。闲看天地宽，静读日月长。让浮生若梦，清净生香，让往事如烟，随风飘散。
一念起，风烟俱净；一念灭，月白风清。灵魂深处的东西，总是安静的，静在岁月的一山一水，静在人生的一撇一捺！生命本是场漂泊的漫旅，平淡的享受人生，安静的感受冷暖。一念起，风靡云涌。一念灭，万般自在。在丰富的安静里，品世间清茶，淡淡香。品红尘百味，浅浅忘。在红尘里，糊涂做人，清醒做事，方是大智慧者。
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