原以为会很无聊，不成想点开之后，却是笑点满满。以上所形容的，就是5号播出的《哎呀好身材3》。
作为一档以身材健康管理为主线的综艺，在画面里，不仅能看到各位嘉宾的强势运动，还能看见跟训练相关的娱乐竞技，更重要的，常驻嘉宾同住一屋，栏目组还设定滴答币，完善了经营模式，有模拟人生那味了。
节目上线一天就获得了超4049万的播放，与同期的《名侦探学院5》相差不大，能开播就有如此高的热度，嘉宾团自带流量是一大优势。8位成员分为两组，在节目中进行对抗。
王子异队伍中，有超人气女团出身的赵小棠，新晋青春演员罗予彤，相声界耍宝在行周九良。而李治廷队伍成员是活泼“小彩虹”徐梦洁，娱乐圈传达博主宋妍霏和唱跳演戏双旦陈宥维。
8个人里面有4个是选秀出来的，国民制作人的力量不可忽视。而李治廷这种大前辈自然是不缺少热度的，整体看下来，也就罗予彤的知名度没那么高。但首播数据能这么好，会搞事情的策划是第二大优势。
既然是身材管理类节目，只看嘉宾自己锻炼的话是没意思的，所以节目组特意请来参加过奥运的体操运动员邢傲伟来做教官。
确定训练的第一个清晨，节目组设定的流程就有效果了。李治廷起床速度都很快，而他们到的时候，教官团就已经站在那了。
在教官团的凝视下，他们也不知道该不该去叫醒其他人。在教官发话之后，宋妍霏还调侃表示有滴答币的话，能去叫一下，瞬间气氛就冷下来了，军训的既视感马上就到。
成员好不容易聚集之后，教官直言不喜欢这样的速度，直接扣除100个滴答币。嘉宾团和教官的较量，后续很有看头。
节目组会搞事之外，嘉宾也很会整活，赵小棠在《青春有你2》里就是“疯狂担当”，在参加这档节目后，拿零食的时候能贡献出表情包，而对抗的时候，能遇事不决就抱大腿，惹得选手都看愣了，跟她一样能放开游戏的，还有陈宥维。
对陈宥维的印象，私以为还是在《演员请就位2》时的果郡王，彼时他的演技是现场观众看了都笑出声的存在。
事实证明，那确实是真实的他，只是这股劲用在综艺里，才是最对劲的。
在对抗环节，赵小棠抱大腿战术之后，陈宥维表示要放个大招，而后腾空一跃，直直跪在板子上，看得队员很是迷惑。
而后又摔了个屁股蹲，引得对手赵小棠都笑着表示，他疯了。
陈宥维的身体搞笑太惊喜，或成节目的出圈利器，喜欢这档节目的，一起追下去吧。