红薯营养丰富，正是上市季老人小孩都喜欢吃。搭配上糯米蒸一蒸可口。
By 豆粉草海
糯米 300克
猪油 15克
白糖 25克
葡萄干 30克
红枣 1把
红薯 1个
花生 10克
1、备好食材
2、枣百合泡发好
3、红薯切方条
4、碗里把红薯摆放好
5、依次加入枣花生葡萄干
6、加入泡好的糯米猪油上锅蒸四十分钟左右 倒扣盘中即可
7、成品
简单滋补的糯米软香可口。
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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