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今日小雪——天气越来越冷了

作者:王晗

小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,开始今日,2021年11月22日(农历十月十八),太阳到达黄经240°时;将于2021年12月07日(农历十一月初四)结束。“雪”是寒冷天气的产物,小雪节气的到来,意味着寒未深且降水未大,天气会越来越冷、降水量渐增。

今日小雪——天气越来越冷了

在北部大部分地区,小雪期间,雪花飘飘,通常晚间凝结,白天迅速融化。而在长江以南地区,寒潮常常来袭,但仍然秋意浓浓。今年的气候反常,冷流侵袭后, 气温又逐渐回升,不少春花却在此时开放,造成“假春天”的景象。

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小雪有三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

今日小雪——天气越来越冷了

小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米,地面积雪深度在3厘米以下,而且24小时降雪量在0.1—2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。

今日小雪——天气越来越冷了

常言道“小雪雪满天,来年必丰年。”这里意指,一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝;二是下雪可冻死一些病菌和害虫,来年减轻病虫害的发生;三是积雪有保暖作用,以促进土壤的有机物分解,增强土壤肥力。我们期盼着,雪满天的小雪节气。

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小雪期间,人们要早睡晚起,以保证充足的睡眠。注意衣着,太厚太薄都不好。建议外出时,体质弱的或上了年纪的老人最好穿高领而且护腰的服装。 注意脚部的保暖,坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位,以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上,做好御寒保暖,防止感冒的发生。

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小雪节气到来,也意味着进入抑郁多发的季节。饮食方面,应该多食用富含5-羟色氨酸的食物,如牛奶等乳制品;坚果类、腰果、花生、大豆等制品,以及鱼类、肉类、蛋类等。

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小雪开始于西方12星座中的天蝎座(Scorpio)(10月24日~11月22日),大部分则落在射手座/人马座 (Sagittarius) (11月23日~12月21日)。

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小雪晴沙不作泥,

疏帘红日弄朝晖。

年华已伴梅梢晚,

春色先从草际归。

——《春近四绝句》宋·黄庭坚

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