随着抑郁症逐年的增多。除了用药外，寻找心理医生就是另外一个常用选择了。从和谐的角度上说现在心理医生的能力，技术以及社会规范越来越成熟，但现实的情况可能刚好相反。和正规的医院用药相比。寻找社会上的心理医生，就变成了一项复杂的工程。其过程跌宕起伏，意外频现。犹如逛某宝。
1 搜索商品
当你在搜索栏码字的时候，我相信你内心是怀揣着美好的期望和梦想的。无论现实怎么样，我们都奢望能够买到中意的东西。虽然我们也知道后面会发生很多的故事，但这并不妨碍我们去憧憬和梦想。要不说网购上瘾嘛！
每一位心理求助者在百度，短乎，微博，公众号，抖音搜索的时候。其实他都希望能够找到一个能彻底解决自己问题的心理医生，虽然知道这很难，会发生很多意料之外的故事。但并不妨碍他们怀揣着求生的梦想去寻找一个合适兼良心的心理医生。
2 看宝贝详情。
你会相信你看到的主页介绍吗？这绝对是一个典型的强迫心理再现，既希望我们的东西非常的精美，但内心的另外一个声音也会告诉我们：“假的”。坦白说介绍的越丰富图片越精美，描绘的越天花乱坠的越不靠谱。而相反只有没P过的实物照片，店家几个醒目大字的介绍，会让我们感觉更真实。因为这年头生活的经验告诉我们：忽悠，套路无处不在。不在就不合理。
每位心理求助者，在看到心理医生主页上通篇的头衔和资历介绍后，都会有头大的感觉。就一个人他能有二三十个头衔儿。各种的大师专家称号，学院大学博士学位，各种英文大写，缩写，各种学术流派的指导师。走遍全国各地，桃李满天下。一张精美的立身抱臂照。知道的是心理医生，不知道的还以为是微商呢。这几乎已经是这个行业的惯例。不多吹几个头衔，都不好意思出来见人。
18年前我的一个心理同行曾经告诉过我一句话：“当你足够强大了，就不需要用这些来装点自己了”。所以晓斐的头衔只有一个“催眠治疗师”。就这一个我都觉得自己担不起。
3 翻宝贝评价。
看评价那就更不靠谱了，评价的越是详细，越是图文并茂，越是当天追评的，那基本上……
倒是“问大家”可信度会更高些。
当求助者在浏览心理医生的资料时，通常都会看到N多学员的大加吹捧，康复病例的幸福反馈。眼瞅着自媒体，微博和抖音下面的各种神奇评论，保持清醒的头脑就尤为重要。某种意义上通过百度和知乎去搜索心理医生的风评，可能会更靠谱点。
4 联系客服。
除了东西的品质外，客服的态度往往决定了我们买东西的意愿。而沟通的基本套路都差不多。打招呼，问东西，问价格问快递。所以明智的做法就是把和第1个客服聊天的记录复制下来，这样和下一个店家联系的时候直接粘贴就会方便很多。
和心理医生直接的语音沟通，可能是接触的第1步。心理医生的态度语气往往是你做决定的重要依据。高高在上，自诩为专家大师的可以不考虑，太热情敦促你立马付费开通的也可以不考虑。能耐心的听你倾诉，可以给出专业性心理建议，能站在你的经济时间立场上去考虑的心理医生或许更靠谱点。
但这中间会有一个技术上的问题，
催眠师：您好，您大体是想解决哪方面的问题呢？
求助者：唉，我实在是不想再说一遍了。
当求助者和心理医生电话沟通时，自然要和每一个心理医生都倾诉一遍他的经历，如果他连着咨询三位心理医生，那就意味着他要复述三遍。这实在是个很痛苦的事情。所以更明智的做法是通过微信和你的心理医生联系，这样可以把你的病情详细情况以文字的形式复制粘贴，这样可以省很多事情。有需要再进一步语言沟通。
5 领券，满减，拍1送2。
下单前我们可能都会习惯性地问一句，万一有呢
在和心理医生都沟通完后，可以多问一句。因为有不少心理咨询师是可以砍价的。但问题的关键是，你希望心理医生的价位是固定的，一视同仁的，还是因人而异。可以浮动的。
6 风险保证。
如果下单的时候再注意一下运费险，外加7天无理由退货，那这样就可以把购物的风险降到比较低的一个状态。
但当你给心理医生付费要进行心理治疗的时候，无论是面对面还是远程视频沟通。你一定要有心理风险准备。这是和网购最大区别的地方，因为后面要进行的治疗，没有监督，没有规范，没有标准没有任何的所谓的质量的保证，甚至可以这么说，有很多心理医生就是做一锤子买卖。
我知道有人会问，就没有心理医生，是可以无效退款的嘛，答案是有，但后面的操作,,,,
我知道有人会问，就没有心理医生是先疗后收费的嘛，类似淘宝的支付。答案是有，但全国可能只有晓斐一个催眠师在这么做。（算是打打广告吧）
7 快递
关于快递我就不需要多说了，每个人都有一部心酸的血泪史。如果您是要远程和心理医生视频沟通，那你一定要确定好网络，最好WIFI和移动数据同步准备，微信和QQ同步准备。如果网络卡顿就换另外一个。毕竟你已经先付费了。如果你需要到心理医生的咨询室的话，切记打车，因为你很有可能没有地方停车。如果你随意街边违停的话，那你在做着心理治疗的时候，可能偶尔还要惦记着交警，是不是要会给你贴罚单。
8 网购友情提示，在自己的经济能力范围之内进行购物。
除了土豪外，我们一般的购物都会选择一个在自己合理的经济范围区间内。哪怕购物失败了，损失也不会说太多，至多花钱买个教训。但如果花大钱斥巨资，投入于一次冒险性的购物。这恐怕就不是理智的行为了。
同理，心理求助者需要选择在自己经济能力范围之内的心理医生。借着钱找所谓的大牌心理医生进行治疗，一次少则三五千多则上万。这就是典型的交智商税了。
最后祝您购物愉快，期待您再次光临小店。
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