心灵导师卡耐基把恐惧分为了7种类型，这7种类型分别是：害怕被别人批评、担心自己身体健康、害怕失去原有的自由、害怕变老、对死亡心存畏惧、害怕贫穷、担心自己失去爱。
对于这些恐惧，卡耐基说：“女士们，任何人都会产生恐惧，这是大自然创造人类时留下的“礼物”。”
“礼物”代表了人性，简单来讲，恐惧是不能被彻底根除的，因为拥有了恐惧，人们才会感到幸福的珍贵。不过，人们若是被恐惧心理支配，那么这份礼物就是通往地狱的钥匙。
害怕被别人批评，做事就会畏首畏尾，难以从工作、生活之中汲取到力量，提升自我的价值；担心健康、害怕变老、对死亡心存畏惧的女性朋友，做事小心翼翼，从不敢冒险，所以人生会被自己经营的枯燥无味，没有一点幸福的味道。
害怕失去爱，害怕失去自由的女性，不懂得如何爱人，也不懂得如何得到爱，因此，会一直做一些掉价的事情，人生之中没有一点爱的痕迹不说，也会一直活在别人的目光之中。
恐惧并非无法被克制，充满知性美的幸福女人就不会被恐惧吓到，只有那些意志不够坚定，对自己心存怀疑的女性，才会成为被恐惧支配的人，而这样的女性，将会一生活在不如意的痛苦之中。
该怎么才能不被恐惧心理支配，成为一名充满知性美的幸福女性呢？结合心灵导师的智慧，我认为改变自己对婚姻经营认知的方法，能够帮到你。
已婚的女性朋友，大致存在3种不同的婚姻错误认知，这3种认知分别是：男人是自己的天，没有男人自己就不可能幸福、只有为家庭、孩子、丈夫付出一切，自己才能得到幸福、自己过得不舒服不快乐，都是男人的原因。
把男人当成“天”的女性，依赖性强，独立能力差，会很快失去丈夫的爱；为别人付出一切的女性，会在得不到想要回报的时候，成为一名怨妇；只在乎自己的女性，其自私的行为想法会让自己失去一切。
这3种错误的认知，是不可能让女性成为充满知性美的幸福女人的，大都会被恐惧心理支配，害怕失去爱，害怕男人不够爱自己。
改变自己对婚姻的认知，找一份工作，提升创造自我价值的能力，不做黄脸婆，家务两个人做，懂得理解男人的辛苦，又要适时维护自己的权益，不让男人触碰到自己的底线的女人，才是幸福的女人，因为，当你真的做到这些事情的时候，你的男人不会小看你，你也能够从理解男人的行为之中得到男人尊重与爱护。
为什么做这些事情能够让你成为幸福的女人？这得从男人的需求进行解释。
男人不希望自己的女人变丑变胖，男人不希望自己的女人好吃懒做，男人不希望自己的女人不能分担自己的经济压力，男人不希望自己的女人只知道扫地做饭，男人更加不希望自己的女人不理解、不支持、不鼓励自己。
男人不希望做的事情，你都做到了，试问，你怎能不被恐惧心理支配呢？
在工作之中，多参加一些有关工作技能的培训，多参加一些社交活动，与优秀的人交流，你就能够克服害怕被人批评、害怕变贫穷的恐惧心理，并且当你克服了这些恐惧心理之后，你会越来越优秀。
成为职场之中的优秀女性，你能够通过掌控的经济能力，保养自己的容貌，维持自己的身材，使得自己浑身上下充满自信与魅力，成为自己所爱之人迷恋的对象。
家务分配公平公正，你的男人不会说些什么，因为你也在为家庭努力奋斗。而在夫妻生活之中，你若能够做到理解、支持、鼓励自己的男人，那么，你的男人就会像对待知音一样对待你。
心灵导师卡耐基说：“在现实生活中，如果人们能够将思考和自信结合起来，那么人类就会将自己的智慧发挥出无限的激情。”
女人这一生，大部分时间都在婚姻之中度过，所做的一切都是为了让自己的婚姻生活更加幸福美满。所以，改变了之前对婚姻的错误认知，你就相当于迈出成功的第一步。
婚姻经营与人生经营的方法是息息相关的，不要把这两者区分开来，你要深刻认识到自我强大了，幸福才不会溜走这个道理。
文末，送给女性朋友一番话：克服被恐惧支配的心理，其实方法一点都不难，只需要找准自己的需求，了解别人的需求，然后做一些满足自己需求也能满足别人需求的事情就可以。
满足自身需求的事情，是那些有利于你成长的事情，满足别人需求的事情，是那些替别人着想的事情。这两件事你做到了，你的人生一定不会差的。