人的生活受到情感的影响，你心情好，生活就会觉得愉悦；反之，觉得看到什么都会烦恼。但是我们要积极乐观面对生活，要相信美好终将来临。
专辑《我睡不着》由著名音乐人叶圣涛倾力打造，治愈系女歌手苏晴演唱，外星人音乐制作，外星人传媒出品。该专辑收录了专辑同名主打曲《我睡不着》以及《如果可以》《来势汹汹》《越爱越孤单》共四首歌曲，演唱者苏晴进行作词作曲的完整创作。
专辑讲述了人面对感情的种种情景，不敢开始感情怕失去，恋爱中的思念与担忧，分手时的痛，分手后的回忆与难舍。专辑歌曲或舒缓轻柔、或节奏感强，让人听后感受到情感中的起起伏伏。生活中总有成功失败，需要积极乐观的心态，收拾好心情，美好的未来总会到来。
苏晴，中国内地女独立唱作人。代表作有《给你个拥抱》《十年后再次遇见你》曾为袁娅维、徐佳莹、张碧晨、吴宣仪、阿朵等多位艺人以及电影、电视剧创作主题歌曲。她创立了专属自己的创作模式——音乐日记。坚持每周用音乐日记的方式发表创作歌曲，被誉为“阳光向日葵”。2020年与外星人音乐正式牵手。
唱作人苏晴
《我睡不着》这首歌曲讲述了关于遗憾这件事，人生中总会遇见或多或少的遗憾。歌曲旋律深沉而充满力量，仿佛歌手在用自己的歌声告诉听众我们虽然不能弥补遗憾，但却能从中感悟成长。
越长大越懂得，不是每一种好感都要演变成爱情。《如果可以》这首歌曲讲述了自己把对朋友的爱意深深的埋藏在心里，其实是对友情的另一种珍惜。
成长教会我们，感情从来不是一个人的事。任何一段感情，如果有一方想要提前退场，留给另一方的只有来势汹汹的疼痛。《来势汹汹》这首歌曲讲述了关于离开的伤痛，旋律从开始的难过到最后的坚定是想给每个曾经历伤痛的人带去安慰及鼓励。
《越爱越孤单》这首歌曲讲述了深陷感情的很多人都会缺乏安全感。面对感情，我们每个人都应该让自己变得勇敢自信，这是对感情最好的态度。
