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前两天跟朋友聊天，忘了在讨论什么，她突然冒出一句话：孤独是很耗费能量的。
我觉得挺像个金句的，顺着去想，这话也很对。
如果不能找到自洽的方式，那就需要强大的力量去对抗孤独。因为人会害怕孤独带来的空虚、重复、无味，会无所适从、自我否定、怀疑人生。
孤独就是一个人吗？一个人一定会产生孤独感吗？
我想到了康永哥在谈“内向外向性格”时的一番话。
他说区分内向和外向性格的一个本质，在于这两种性格汲取能量的途径不同：外向性格的人，需要在一个热闹的、朋友环绕的环境中，获取修复的能量；而内向性格的人，则通过自己一个人，不管是看书或者听音乐，来获取能量，自我修复。
如果简单粗暴地以内向、外向来划分人的性格，世界上内向的人一定很多。那么，注定有很多人在很多时刻，是孤独的，但是，他们未必会有孤独感。
孤独和孤独感，是两回事儿。
泰戈尔说，孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。不对的人在一起，物理状态也许不孤独，但内心一定盛满孤独感。
个人感觉，适度的孤独，每个人都需要。再外向的人，也需要孤独的时间和空间；再内向的人，也不能把自己活成孤岛。
孤独不能对抗，和它好好相处似乎更合适。
1997年春，87岁的杨绛先生对病床上奄奄一息的女儿钱瑗说：“安心睡觉，我和你爸爸都祝福你睡好。”话音刚落，钱瑗就停止了呼吸。第二年隆冬，钱钟书先生离世。从此，温馨幸福的“我们仨”，只剩杨绛先生一人。
这位耄耋老人，一个人在空荡荡的房间里，开始整理丈夫浩如烟海的学术笔记。2011年，《钱钟书手稿集》出版，仅中文笔记部分就有79册，15000多页。此外，在这十几年中，杨绛先生自己还出版了散文集《我们仨》、《走在人生边上》。
《我们仨》描写了杨绛先生一家三口携风带雨走过的63载人生路，字里行间充满了温情。有人评价，看一次哭一次。《走在人生边上》展示了杨绛先生对于生死、人生和人性等很多问题的终极思考，充满智慧。
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！
2012年，105岁的杨绛先生安然离世，一如往日的优雅从容。
大略拥有过有如此幸福的家庭、丰富的人生和深刻的思考，才能从容地面对孤独和人生吧。
很多时候，也许我们恐惧的不是孤独，而是孤独带来的风险。
最近刷小视频看到了刘雪华参演的一档真人秀——《屋檐之夏》。这个赚足了我们眼泪的琼瑶剧御用女主，已经62岁了。从丈夫意外离世算起，她已经独居了10年。
无儿无女，养着2条狗；有司机和保姆，但是不住在一起；电视24小时开着，睡觉的时候也需要一些声响；极少出门，遛狗稍远一点就会迷路……
她一个人的生活安排得很舒适，但像很多独居老人一样，她也很恐惧。恐惧孤独在意外来临时的不便和风险，比如一个人看病，比如有一天在家中摔倒没人知道……这是很现实的问题，不以个人意志为转移。
她有很好的家人。大姐每天定时早晚打2通电话和她聊天，有任何事情家人都会到场。但是她说，10年后她会去养老院。
少年夫妻老来伴，这句话，很值得细品。
大约也有很多受伤之后，主动选择孤独的人。
比如被称为“老佛爷”的Karl Lagerfeld。他离世后将自己的21亿遗产，留给了宠物猫。Karl生前对这只猫就极尽宠爱，可以什么也不干，盯着它看好几个小时，他说它把阳光带进了自己的生命。
Karl的地位、财富和才华，让他在很多事情上有很大的选择权，孤独更多的是他的主动选择吧。
但是换一个角度，一个人得对其他人多么失望，才会把全副感情和宠爱，给一只动物呢？或许孤独才是有主动权的，它选择了他。
前几天我在一个视频下评论了一句，人生要学会的就是与孤独相处，没想到竟然有近200人点赞。由此可见，现在孤独的人，真多啊。
孤独或许是我们这一生，都无法避开的。学会和孤独相处，甚至做朋友，也是人生的必修课吧。
祝福看到这些文字的人，都能找到驱散自己孤独感的人：在彼此交集的人生中，互相温暖，清空孤独感；在彼此空集的人生中，互相惦念，减少孤独感。
以上。
舒服地做自己，我是萱研，愿我们都成为更好的自己。