9月2日，北京人艺演员、导演班赞突发心梗去世的消息刷屏，9月1日晚他还在话剧《玩家》中出演节目，未料到一转眼心梗病魔就残忍地夺去他年轻的生命。班赞的离世，提醒我们要高度重视心梗和心脏疾病。
心肌梗死是一种病情危重、变化复杂、死亡率高的疾病，主要是指冠状动脉供血中断而引起供血区持续缺血导致大范围的心肌坏死。心肌梗死是心血管疾病中的急症重症，死亡率较高。这里我们需要先介绍心梗症状，心梗来临并非悄无声息，我们需要第一时间识别心梗症状，第一时间去医院急救，与死神赛跑，如果班赞的症状早一点发生，他能尽早识别，或许他还能继续活着，并为我们出演下一部话剧。
心肌梗死有哪些征兆
当出现下列症状时，建议第一时间呼叫120去医院，不可耽搁，也不能自己开车去医院。
（1）疼痛：心肌梗死最早发生在患者身上的症状就是疼痛，一般出现在清晨的时候，没有明显的诱因，同时该症状的持续时间从几个小时到几天不等。
（2）全身发热：主要是因为坏死物质吸收所造成的，一般发热症状会出现在疼痛症状之后的一天至两天，持续时间为一周左右。
（3）恶心、呕吐以及上腹胀痛：患者可出现反复发作的恶心、呕吐以及上腹胀痛等症状。
（4）低血压和休克：主要表现为反应迟钝、面色暗，额头、颈部和四肢末端出汗，皮肤温度低、尿量较少。
有些心梗病人会出现呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等，严重者可发生肺水肿或进而发生右心衰竭的表现，出现颈静脉怒张、肝肿痛和水肿等。有些甚至出现意识障碍：主因是患者冠状和脑动脉粥样硬化病变，在某些诱因下，重要脏器出现供血不足，最终导致出现神志不清、丧失意识等。心律失常有些心梗患者可出现加速性室性自主心律、房室传导阻滞和束支传导阻滞等。
人至中年，饭后两事少做，具体指什么事？
（1）饭后吸烟：饭后吸烟的危害比平时更大，这是因为进食后的消化道血液循环量增多，导致香烟中的有害成分大量被吸收从而损害肝、脑及心脏血管，烟雾刺激交感神经兴奋，可诱发心肌梗死。
（2）饭后洗澡：人在饱餐之后，机体消化系统开始运转，大量血液在胃部运转，其他器官的血液也相对减少。此时如果洗澡，皮肤和肌肉中的血流量就会增加，胃部没有充分血液，就会影响食物消化和吸收。虽然说洗澡算不上剧烈运动，但是对于患有心脑血管疾病的老年人，饭后马上洗澡可能会导致心脏缺血，诱使心脑血管疾病的发生。
总之，心梗的发生是一个果，因则是我们日常生活中的点滴行为，远离烟酒，远离高盐高油脂食物，远离高糖饮料，定期体检，适当运动，控制体重，我们就能远离心梗这个病魔。
作者简介：药师方健，三甲医院临床药师，2012年获卫生部临床药师培训岗位证书，2016年荣获全国科普先锋称号，社会任职：广东省药理学会合理用药委员会委员；广东省药学会科普委员会委员。
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