1、詹姆斯•諾克斯•波爾克生于1795年11月2日，美國第11任總統，任期1845年3月4日至1849年3月4日。出生在美國北卡羅來納州梅克倫堡縣。他的父母都是蘇格蘭一愛爾蘭人後裔。外祖父在獨立戰争中任上尉，父親是農民，經營種植園。
2、波爾克父母非常重視孩子的教育，在波爾克年幼的時候經常親自教他讀、寫、算。波爾克從小就很愛讀書，兒時的他最大的樂趣就是解難解的算術題。
3、波爾克大學期間，先是學習古典文學，之後又學習了拉丁語、希臘語和哲學，而且他的數學基礎也非常紮實。他還注重鍛煉演講和口才的技巧。廣泛的興趣和紮實的專業功底，為他日後從政奠定了基礎。決定進入政壇後，他又系統學習法律。并于 1820 年通過律師考試，成為一名專業律師。
4、在父親的好友安德魯•傑克遜将軍的提攜和培養下，他快速進入政壇，當選聯邦衆議員， 後又出任衆議院籌款委員會主席，曾兩次出任衆議院議長。
5、他當選總統時49歲，是此前曆屆總統中年紀最輕的一個。在他任期内，美國領土向北擴張到北緯49°線，向西擴張到太平洋，向南幾乎兼并了墨西哥一半領土，今天美國領土的1/4是在他任期取得的。
6、波爾克每天工作18小時以上，而且沒有休閑活動，以至于未老先衰，離開白宮三個月就病逝了。他被曆史學家評為美國最勤奮最有效率的總統。
7、詹姆斯•波爾克的夫人薩拉•波爾克。波爾克于1824 年結婚。妻子的父親喬爾•奇爾德雷斯是一個種植園主、商人。