減肥難，年紀大減肥更難。
有人在年輕時沒減下去的肉，老了卻消失了，莫非脂肪能随着年齡的增長而下降？
孫楠瘦了！
還記得歌手孫楠嗎？印象中他一直是“胖虎”的形象，如今他卻瘦了，還瘦出了尖下巴。
前幾天，奧運冠軍楊倩發了一組和明星們的照片，為備戰北京冬奧會的運動員們加油助威，最吸引人關注的要屬她和孫楠了。
照片中孫楠消瘦不少，臉比楊倩的還小一圈，尖下巴十分搶鏡。一套黑色西裝，顯得他氣質特别好。
康妹兒印象中他一直是體型偏胖的大叔呀，現在怎麼瘦出新高度，要知道他今年已經52歲了！
其實在10月國慶節亮相時，孫楠臉上就已經沒有了多餘的贅肉。
10月中旬宣傳海報中，他竟然已經有了尖下巴。
10月末參加央視活動的他已經讓人完全認不出來了。
随後在冬奧會上，他和花樣滑冠軍陳露、吉克隽逸、蕭敬騰一起合唱了奧運會頒獎曲《緻敬勇士》，看起來相當年輕，戴着眼鏡後儒雅氣質滿滿，和過去大不相同。
孫楠是怎麼瘦的？
衆所周知，減肥這件事年紀越大越難。随着年齡的增長，人體新陳代謝逐漸減慢，肌肉含量也加速流失。
孫楠沒能在年輕時瘦，怎麼52歲時減肥成功了？
康妹兒在一個視訊中找到了答案，視訊中孫楠、張國立、劉國梁和王楠等人一起領跑全民健身活動。
衆人身穿紅色的運動服在陽光明媚的道路上奔跑，充滿朝氣和活力，
孫楠戴着橙色的墨鏡，身形比以前瘦了不少，他跑着跑着就到了隊伍的最前面，還回頭看劉國梁，笑得很開心。
看樣子平時沒少練，體能比劉國梁還要好。
孫楠還有打高爾夫球的習慣。今年4月，他曬出了自己與圈内好友一同打高爾夫球的合照。聽說他還積極舉辦高爾夫球的相關比賽活動。
跑步加高爾夫，足以讓身形變瘦，身材變美。果然減肥沒有捷徑，動起來才是硬道理。
減肥容不得拖延
能在50+的年紀變瘦，孫楠太勵志了。很多人總覺得自己年輕，不減肥也沒什麼大礙，殊不知，等年紀大了，因為肥胖的疾病就會找上門。
越在年輕時減肥，老了才更輕松，身體也會更好！
和拖延症一樣，總把動起來寄托到明天，就這樣，一天一天一年一年，時間轉瞬即逝。
看看孫楠，雖然現在瘦了，但是過去的脂肪因為地心引力的作用，在變瘦之後全都耷拉下來了。
是以最好趁年輕就将減肥提上日程，多嘗試一些運動，找到自己喜歡的，然後堅持下去。
相信你會找到其中的樂趣。康妹兒有個朋友起初怕水，但嘗試幾次遊泳後發現了它的樂趣。
其中兩三年斷斷續續地練着，5次放棄5次重來，終于在去年堅持一周3次雷打不動。現在一口氣能遊一千米，特别有成就感，一周不去渾身難受。
最好的減肥時機就是現在，哪怕你的年紀已經50+或60+。
減肥從來都不晚，不僅是為了美，更是為了健康。
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