泰瑞·克魯斯（terry crews）是美國的知名影星，早期曾經是美國橄榄球大聯盟的橄榄球（nfl）運動員，1997年從nfl退役以來，泰瑞一直在追求他的演藝生涯，并且參演了很多的知名作品，如《最長的一碼》、《敢死隊》，在敢死隊中扮演了hale caesar。
尤其是二頭肌分離度更讓人折服
在《敢死隊》中一身肌肉吸人眼球，怎一個酷字了得！
沒有什麼不是一發rpg不能解決的
如果有
那就有吧
但我今天要介紹的是一個不一樣的肌肉男!
泰瑞·克魯斯也是一個搞笑的人，不管是拍攝訓練教學還是說話，總是給人一種喜感，讓人感覺跟一身的肌肉不太符合。
是以，你以為你隻看到了大塊的肌肉？那就錯了！
活肌肉的靈魂你看到了嗎？我可能看到了假的肌肉男！
估計也隻有他敢拿着啞鈴跳舞，佩服！
他其實畢業于音樂藝術學院，擁有很好的藝術感覺，在西密西根大學就讀時曾獲得過獎學金，學霸級的存在。
更加震撼的是克魯斯拍的一則老廣告，他利用自己的各種肌肉造型來控制各種樂器，還能演奏音樂，别人是跳動的音符，他是跳動的肌肉。
以下活肌肉表演，請不要在吃東西的時候觀看，防止吃的從下巴掉出來。
視訊加載中...
這可是20件樂器，一個樂隊都難以完成的事情，一身肌肉竟然完美演奏。
螢幕前的你是不是開始嘗試讓自己的肌肉動起來了？可以做到嗎？你動起來幾塊？
雖然你可能要懷疑這是不是節目的效果，我也不是很确定，但這确實是一場精彩的表演。
健身的一個大學問就是孤立訓練，為了讓肌肉獲得更好的刺激，優秀的健身愛好者都會盡可能追求動作的标準來達到孤立刺激肌肉的目的。
堅持下去，胸肌會動不是夢想。