
鲫魚主要是以植物為食的雜食性魚,喜群集而行,擇食而居。肉質細嫩,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鲫魚藥用價值極高,其性平味甘,人胃、腎,具有和中補虛、除赢、溫胃進食、補中生氣之功效。
很多餐館會有關于鲫魚的各種菜肴和做法,鲫魚俗稱“鲫瓜子”,是種常見的淡水魚,鲫魚含有豐富的鈣、磷、鉀,及蛋白質肉質細嫩,鮮美營養豐富,可有個小缺點,那就是鲫魚的小刺兒太多,這些小細刺遍布在魚肉裡,不小心容易卡喉嚨,給食用帶來不便。
咱們最常見的做法是紅燒鲫魚,但魚刺太多,鲫魚粥等等,那怎麼做鲫魚才能在吃的時候不卡喉嚨呢,今天小編與你你分享一個做鲫魚連刺一起吃的方法,酥骨鲫魚。
主料:小鲫魚3斤、
輔料:食用油300克、鹽5克、生姜一塊、醋60克、醬油10克、料酒19克、洋蔥一個、辣椒适量(選用)
1、将小鲫魚的魚鱗一個個的刮掉,如果是成年人食用,魚鱗可不去除;
2、在扣掉鲫魚的魚鰓,清理幹淨魚内髒,然後用清水沖洗幹淨;
3、把處理好的小鲫魚碼放在盤子裡,撒上鹽、倒入料酒拌勻,腌30分鐘去腥入味;
4、鍋裡倒入油燒至6成熱,腌好的小鲫魚依次放入熱油裡,炸至顔色金黃後撈出;
5、鍋裡的油再次加熱,到7成熱是倒進小鲫魚複炸一遍,最後撈出控油;
6、洋蔥剝去老皮洗淨切條,生姜切片;
7、取幹淨砂鍋,放入洋蔥,把炸好的小鲫魚碼放在洋蔥條上,放入生姜,倒入醬油、醋及适量清水;
8、砂鍋用大火煮開,而後用小火炖煮40分鐘左右。最後大火收汁即可食用;
醋可以軟化鲫魚的魚骨及魚刺,做這道菜醋要多放,醋還可以去除油膩。這道菜味道醇香綿厚,鲫魚肉香韌有嚼勁,魚刺及魚骨酥軟可以嚼碎了吃。
關注我們《美食美佳》每日為你分享全國各地最具特色口味的美食,詳解菜品烹饪技巧與制作流程,實打實帶給你收獲!