女人上到一定年齡，會出現諸多問題，如掉頭發、臉上長斑、膚色黃黑、黯淡等，很多女性臉上都會有黃褐斑，這也是很多女人的一大困擾。
同樣的年紀，為什麼有些人都是“人美歌甜”，自己卻是“人老珠黃”，自己看着“黃臉婆”一樣的自己，自己都嫌棄那...
就算自己不嫌棄自己，就怕被别人也叫上一聲“黃臉婆”，簡直是對我們幼小的心靈是一個“緻命”的打擊。
是以說，拒做“黃臉婆”從“掃黃”開始，想要有所收獲，必須抓住背後真正的“幕後元兇”。
在中醫看來，導緻“黃臉婆”的“兇手”有三個：氣血虧虛、脾虛濕困、肝氣郁結。
正所謂“六七，三陽脈衰于上，面始焦，發始白”。
女人老不老，展現在臉上，也就是氣色上，氣血是女人的命根子，這個說法可以說是毫不誇張。氣血充足的人自然紅潤光澤，皮膚細膩光滑，彈性十足。
“六七”即42歲這個年紀，女性氣血開始虛弱，陽脈不足，身體要“舍車保帥”。自然容易衰老得快，出現皮膚暗黃、幹燥、脫皮等現象。
是以說，要想不變成“黃臉婆”，氣血必須要充足。
而針對氣血虧虛，中醫上有個著名的補氣血名方-當歸補血湯。對改善女性血虛、面色無光，“黃臉婆”的狀态是有很好的作用的。
方裡隻有兩味中藥，當歸和黃芪。
中醫認為氣為血之帥，血為氣之母，補血離不開補氣，氣行則血行。氣可以率領血運作到身體的各個部位，提供營養。
當歸為補血和婦科要藥。具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。
而黃芪是補氣要藥，能補一身之氣，能固攝血液，兼有升陽、固表止汗、利水消腫、益血的作用。
另外，食療上可以多吃補氣血的食物，比如紅棗、菠菜、豬肝、豬血、桂圓等。
臉色差也就算了，偏偏還脾虛，還胖。簡直就像小時候不聽話被父母“混合雙打”的打擊一樣。
脾虛為什麼會導緻臉色差，像“黃臉婆”一樣，很多人想不明白這個問題。
中醫來說，脾為後天之本，主運化和水濕。我們吃進去的東西經過脾胃消化而轉換成氣血或精微而傳輸至全身，同時把體内多餘的水濕排出體外。
如果脾虛，不能正常運化食物和水濕，就會出現全身無力、四肢沉重、腹痛腹瀉、大便不成形等情況。
女性也會出現月經量增多以及經期延長等各種月經問題，且脾為氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血就會虛弱，導緻營養物質供應不足。
營養不足的人，臉部皮膚怎麼可能好呢？
是以在調理上以健脾胃、祛濕為主。而說到健脾胃第一方，當屬四神湯。
“四神”指的是四味藥，山藥、蓮子、茯苓、芡實，也都是藥食同源的中藥，在民間還是很常用的。
山藥補脾養胃、生津益肺。蓮子補脾止瀉、養心安神，茯苓健脾胃而利水滲濕，芡實益腎固精，補脾止瀉。
平常用來煮水煮粥煲湯都是可以的。
“肝斑”不知道大家有沒有聽過這個病名。
肝主疏洩，經常生氣，動不動發脾氣，心情郁悶的人容易使氣機阻滞，很多人覺得生生悶氣沒什麼，過了就好了。
其實不然，時間一長，氣行不暢則會影響血液的運作，進而産生“氣滞血瘀”證，容易出現黃褐斑、蝴蝶斑或皮膚晦暗，色素沉着等各種皮膚問題。
正所謂，“無瘀不成斑”正是這個道理。
肝氣郁結的人除了皮膚問題，還會伴有口幹口苦、偏頭痛，女性或有胸部脹痛、月經出現經期延遲、色黑帶血塊等。
針對肝氣郁結，最為常用的方當屬逍遙散，這個記載于宋代官方中的千古名方。現在中成藥上有逍遙丸、逍遙顆粒等。而甘麥大棗茶就是食療版的逍遙丸。
逍遙散中柴胡疏肝解郁，當歸養血和血，白芍養血斂陰。白術、茯苓健脾去濕，炙甘草益氣補中，薄荷疏散郁遏之氣，生姜溫胃和中。
對肝氣郁結導緻的兩脅作痛、頭痛目眩、口燥咽幹或月經不調、乳房脹痛都有一定的作用。也能有效促進皮膚細胞的新陳代謝，抑制黑色素形成，改善黃褐斑。
淡斑本質上要内調，但也要适當配合外敷。通過外敷，活血化瘀，改善局部皮膚的氣血循環和代謝。可以用一下草本面膜，裡面有三七丹參等等材料，有活血化瘀的作用。内外結合，才能越來越美。
end
導緻“黃臉婆”的三大證型，你了解了嗎？
我是中醫邱超平醫生，感謝大家的關注、點贊和收藏，歡迎在評論區交流！