在娛樂圈内，有些明星是大紅大紫，有些明星則是寂寞無聞。每一個明星走紅的背後，都有其原因，或者由于選劇好，又是熱播劇，人物演繹也剛好恰當好處，還有些則是頻頻曝光，作品也不少，是以也能走紅，反之就可能不走紅了，比如女星高蓓蓓就是不紅的一位。
相比高蓓蓓的閨蜜李冰冰，高蓓蓓自然是很少有人知道，而李冰冰最好的閨蜜就是高蓓蓓。兩人是大學同學，曾經親密無間，甚至一起睡在一張床上。
高蓓蓓出生于江蘇鎮江，畢業于上海戲劇學院表演系。和李冰冰是同班同學，并且李冰冰比高蓓蓓要大，是以高蓓蓓一直将李冰冰視為姐姐。論相貌，高蓓蓓是身材高挑，長相瓜子臉、丹鳳眼、笑起來甜甜的。李冰冰曾說，自己對高蓓蓓是“一見鐘情”，在校園裡還是高蓓蓓的“跟屁蟲”。是以李冰冰甚至說，閨蜜有一個就足夠了。
在1996年，高蓓蓓就開始參演電視劇了。如由黃海冰、曹穎等主演的電視劇《北京夏天》等。之後也參演了一些電視劇，但影響都不大。到2000年，高蓓蓓曾參演了胡兵、孟廣美主演的《搖擺女郎》，2001年在電視劇《售樓小姐》飾演金貝貝。2004年在宋春麗、史可、何賽飛、趙琳主演的電視劇《血色殘陽》中飾演王翠，2013年在李小璐，賈乃亮主演的電視劇《産科男醫生》中飾演護士長潘愛蓮等等。
無論是在《搖擺女郎》還是在《女人的天空》中的表演，高蓓蓓都得到了觀衆的好評，有不少觀衆認為高蓓蓓不做作不誇張，讓人親切。不過，高蓓蓓一方面出演的影視作品大多沒有大紅，另外一方面也一直是配角，隻是當綠葉，是以也就沒有出彩的機會。而随着年齡的增大，這種機會就更少了。
而高蓓蓓在戲裡戲外都沒有傳過绯聞，在2009年11月,高蓓蓓和老公在上海舉行草坪婚禮。由于過于低調，是以即便是高蓓蓓的老公至今也非常神秘。據說，兩人婚後十分恩愛。或許，對于高蓓蓓來說，生活平淡也是一種幸福，幸福不一定需要大紅大紫。