當你的事業、愛情、婚姻不盡如人意時,當你因經濟上得不到合理對待而憤怒時,當你最愛的人背叛你,将你視為陌路時,當你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時,單純的女人不妨自己安慰自己,營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。
自已要會安慰自己
琳達離婚了,這段在旁人眼裡是那樣美滿幸福的婚姻說解體就解體了。丈夫經不起婚外情的誘惑,一夜之間由最愛的人變成了陌路人。
被甩出原來的生活軌道後,琳達剛開始隻是躲在家裡悲泣,晚上流淚失眠,白天萎靡不振,總是一遍又一遍地間為什麼。伴随她的隻是漫長而無奈的狂躁。那一刻,天仿佛塌了下來。
不知不覺中她的頭頂竟有少許的白發。面對不該有的一根根白發,琳達很為自己不值。她想:為什麼我要如此痛苦而讓他去享受生活?離開我是他的錯誤,我又沒有損失什麼,後悔的應該是他。不是他不要我了,而是我有機會去尋找一個比他更優秀的人來愛自己。于是琳達下定決心,一定要改變自己。
琳達不再拒絕戶外的陽光,常常帶着女兒去公園坐坐,去書店看書,去郊外爬山行走于田間。天空是那樣得廣闊遼遠,山間是那樣得清晰亮麗,田間勞動的汗水展現着欣欣向榮的景象。琳達嗅着這些氣息生活着,她想:重要的是我認真地生活着。
琳達的自我安慰,讓自己及時從别人的錯誤裡走出來,不再停滞不前她的豁然開朗是智慧的選擇。
凡事多往好處想
伊索寓言有這樣一個故事:一隻狐狸吃不到葡萄,就說葡萄是酸的;隻能得到檸檬,就說檸檬是甜的,于是便不再感到苦惱。其實這與阿q的“精神勝利法”還是很像的。心理學便把以某種“合理化”的理由來解釋事實,變惡性刺激為良性刺激,以求得心理自我安慰的現象,稱為“酸葡萄與甜檸檬”心理。
不錯,女人很多時候就是需要用這種“酸葡萄與甜檸檬”式的心理來安慰自己。所謂的理由不過是“自圓其說”,但确有維護心理平衡,實作心理自救之效。機關裡評職稱,不能每人一份,為此茶不思飯不想也太不值了。這次評不上還有下次,再說,沒有職稱也一樣稱職,有實實在在的業績就不掉價,何必為個虛名玩命?戀人分手了,也好,跟這樣無情無義的人結婚,說不定要倒大黴,早跟他“拜拜,豈不是免去後患?兩百塊丢了,就當年終獎沒發,“去财免災
漫漫人生路,有誰能說自已是一路鮮花,一路陽光走過米的?又有誰能夠放言自己以後不會再遭到挫折和打擊?面對這樣和那樣的不如意,總是一味地沉溺在愁苦中,隻會讓自己傷痕累累,疲倦不已。那麼,可愛的女人們,就讓我們來點阿q精神,起碼在最困難和最失意的時候,這些看起來有些自欺欺人的小把戲,往往會帶給我們意想不到的結果,避免一些不愉快。
比如,當你好不容易有了一座房子,卻看見人家已經住别墅了,出入有豪車相伴,此時我們可以想着還有很多人沒有房子,一些人甚至還流落在街頭,心理就會得到安慰,也就覺得生活不是那麼沒有希望…
