生活中的我們，每天從一睜眼開始，都在與這個世界相處，與周圍的人相處。我們都在努力進入他人的世界，試圖獲得他人的認同，但卻很少有人學會與自己相處。正是因為如此，我們才更容易迷失自己。事實上，我們每個人都應該誠實地面對自己的内心，與自己對話，也就是打開自己的世界，按照自己喜歡的方式生活，這樣方能活得肆意灑脫。
為此，我們要記住以下幾點。
我們隻有獨處并經常與自己的内心對話，才能看清楚自己的真實想法，找到最本真的自我，最終了解自最重要的是，打開你自己的世界己到底要什麼。
大多數人都有這樣的經曆:上學的時候，父母總是指着隔壁的孩子說:“瞧瞧人家，成績多優秀，你得向他看齊。”大學畢業了，父母長輩都說:“還是當個老師，或者考個公務員，這才是鐵碗飯，其他的都不是什麼正當的工作。”工作的時候，上司總是告訴你這樣不對，那樣不對。我們生活的最初點，似乎都是在讓其他的人滿意，而從來沒有讓自己滿意過。事實上，我們要懂得這樣一個道理:你不需要讨好所有的人，隻有自己喜歡才是最重要的。
生活中，什麼是快樂?其實，快樂很簡單，就是做自己喜歡的事情，如果我們太過在意别人的眼光，在這個過程中不自覺地将自己當成焦點，那隻會讓自己身心疲憊。是以，學會做自己喜歡的事情，享受自己的世界，沒人會在意你做了什麼。
一位公司白領這樣說:“最近工作壓力大，感覺自己越來越不快樂，脾氣越來越大，老想發火，尤其是每天回家坐地鐵，十分擁擠，每次都會與站在身邊的人發生沖突，我也不想這樣，但是，我就是快樂不起來。”雖然，工作壓力很大，但是，我們還是有選擇，因為更多的時候，真正的壓力是我們自己給的。而壓力就像是一個劊子手，它扼殺了一切快樂的因子。
有的人總是喜歡把别人的壓力放在自己身上，事事較真。例如，看到同僚晉升了，朋友發财了，自己總會憤憤不平:為什麼會這樣呢?為什麼就不是自己呢?其實，任何事情，隻要自己盡力就行了，任何東西都是急不來的，與其讓自己無謂地煩惱，不如以積極心态來面對，努力調整情緒，釋放内心的壓力，讓自己的生活更加豐富多彩。
總之，如果一個人總是按照他人的标準來生活的話，那麼，再平坦的路也會讓他身心疲憊，最終，他會因為不堪生活的壓力而走向不歸路。其實，我們最應該做的是打開自己的世界，按照自己喜歡的方式生活，活出屬于自己的精彩，最終成為我們自己。