當我們悲傷過度，哭得很厲害的時候，會感受到胸悶、頭暈、四肢發麻或抽搐、上氣不接下氣，嚴重的，甚至會哭暈過去。
這種症狀，西醫學稱之為”呼吸性堿中毒“。
悲傷痛哭時，往往會引起劇烈呼吸，或者說通氣過度，進而過多地呼出二氧化碳，血漿h2co3濃度降低，而血漿的ph值卻升高了，呈現偏堿性狀态。這就是呼吸性堿中毒的原理。
那為什麼會出現手足抽搐等症狀呢？
由于通氣過度，血液中ph值上升，h+濃度降低，這樣血漿中遊離鈣會減少，即血鈣減少。因為鈣離子有抑制神經興奮的作用，是以血鈣降低，人體的神經肌肉應激性就增高了，這樣就會出現手足抽搐的症狀。
當出現呼吸性堿中毒症狀時，該怎麼處理呢？
因為呼吸性堿中毒大多是情緒過于劇烈引起的，不僅過度悲傷會引起，過度生氣、興奮、恐懼，都可能導緻呼吸性堿中毒。
是以，首先是安撫患者（也可能是自己）的情緒，使其盡可能靜下來，調整好呼吸。然後，可以找一個紙袋子，剪個小口，罩在嘴上，或者直接帶個口罩，讓二氧化碳盡可能多地被吸入，以緩解症狀。嚴重者須立即就醫。
悲則心系急，肺布葉舉，而上焦不通，榮衛不散，熱氣在中，故氣消矣。 ——《素問》
《黃帝内經·素問》中講：人在悲的時候，首先心就有種緊急而悶的感覺，會造成肺葉上舉，影響到肺氣的宣降。上焦之氣不能宣通，榮衛之氣不能正常布散，氣郁生熱，耗氣傷陰。
簡單來說，就是悲傷的情緒，會使人體氣機郁結，氣郁久了，就會生熱而消耗氣，是以說”氣消“。胸悶、眩暈、氣短、乏力、麻木，這些都有中醫的氣虛、氣郁有關。長期處于悲傷情緒中的人，比較容易有這些症狀。
至于哭暈過去，這些人往往平素就元氣不足，或者長時間處于不良情緒中而導緻氣虛或氣機不利，多數會自動醒來。嚴重者，即中醫所謂”氣厥虛證“，症見眩暈昏仆、面色蒼白、呼吸微弱、汗出肢冷、舌淡脈微，臨床上多用四味回陽飲等補氣回陽的方劑救急。
日常調養，改善情緒，增強體質，中醫則多用甘麥大棗湯來養心甯神，香砂六君子丸來健脾益氣。
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