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減脂養顔 蔓越莓銀耳露 #“莓”好春光日志#

作者:豆果美食
減脂養顔 蔓越莓銀耳露 #“莓”好春光日志#

誰說減脂不能吃甜品?! 減脂期可以喝的 美容養顔的甜品 做法超級簡單 快來試試看啊!!

by 好動愛吃鬼arya 【豆果美食官方認證達人】

新鮮銀耳 1朵

蔓越莓 30克

水适量

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1、新鮮銀耳 沖洗一下

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2、剪成小朵放入料理機/攪拌機/破壁機/榨汁機 加水沒過食材 ⚠️多加點水,否則容易糊底

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3、先選擇 不加熱的果汁功能,攪爛銀耳 再選擇 加熱的米糊/豆漿/濃湯功能 根據自己家的機器來 思路就是先攪碎食材,再加熱,避免糊底

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4、完成後先倒出來一半(為了分層好看) 再加蔓越莓(數量随意) 繼續選擇果汁功能攪碎

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5、倒出

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6、表面放幾顆蔓越莓點綴 沒有技術含量,完成✔️

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7、成品

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8、成品

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9、粘粘糯糯,酸酸甜甜,來一口嗎?

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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