大家好，我是小靜
現在進入秋天了，正是貼秋膘的時候，可是還有很多孩子像夏天那樣，少時沒有胃口，稍微一運動就滿頭大汗，并且夜裡經常盜汗，這樣的孩子普遍有個特點就是比較消瘦或者虛胖，長期這樣特别影響孩子成長發育，今天給大家分享一道小兒四寶湯，
家裡孩子如果有這種情況的媽媽們不妨把這道湯收藏起來
首先準備一塊精肉放入冷水中，加入料酒去一下腥味，
然後開大火把水燒開，水開之後把浮沫撇掉。 然後再把瘦肉直接放入炖盅裡，
接下來再準備半根山藥，把山藥去掉外皮，家裡如果沒有新鮮山藥的，也可以買山藥幹，山藥去皮之後，把山藥切成小段，
山藥一般選擇懷山藥，淮山藥具有很高的藥用價值，可以健脾和胃，益氣生津
接着再準備五克太子參，先加入清水，把太子參清洗幹淨，
太子參又名小兒參，尤其是小孩子動不動就出汗，夜間盜汗，可以多食用太子參，太子參可以斂汗生津，益氣補虛
再準備五克百合，五克蓮子，最好是加入清水，
提前把蓮子，百合侵泡一個小時
一個小時之後把蓮子，百合清洗幹淨，
清洗幹淨之後也倒入炖盅裡
接下來再加入适量的純淨水。
給孩子煮湯最好采用隔水蒸的方式，這樣營養不容易流失，放進炖盅裡，一般要隔水炖上兩個半小時，
這樣食材才炖得比較軟爛
兩個半小時之後，這道湯就炖好了。 炖好之後，不需要加其他的調味料，直接加入一小勺食用鹽調味就可以了，
這道湯甜甜的，喝起來非常的清淡好喝，家裡孩子如果食欲不振，經常的出汗盜汗，可以多喝兒童四寶湯，一周兩三次，喝上一段時間身體越來越好了，媽媽們記得收藏起來哦，孩子的成長無小事，做媽媽的要記在心上
今天就分享到這裡了，覺得有幫助的，可以轉發給身邊的朋友家人，我們下期見，拜拜。