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在威海公安射擊訓練場，成群的男特警中，總能看到一個身着防彈衣、作戰靴，頭戴防彈頭盔的小姑娘，長短槍互換射擊，動作幹練，槍法精準，她叫宗昕，一名已有5年警齡的“95後”女特警。
上午10點，宗昕正在靶場進行實戰應用射擊。作為現在特警大隊唯一一名外勤女隊員，在即将到來的山東省公安特警實戰技能比武中，宗昕一人身兼三項。負重7公斤的背包跑5公裡武裝越野、将80kg的“負傷假人”搬運5米......這每一項對體重不到100斤的宗昕來說都不是容易事兒，身上的淤青、水泡也成了“家常便飯”。
威海市警察局特巡警支隊特警大隊民警宗昕：“在很多人眼裡，我特别能跑，但我的腳有意見，它會告訴我，如果我想準備些什麼，可能會有很長的路要走，還有很多水泡和疼痛在等着我。也是自己比較要強吧，大家一起都在努力，為什麼别人行，就我自己不行。”
特警工作的5年，宗昕大部分的時間都在和自己“過招”，訓練中，她始終高标準、嚴要求，強度甚至超過男同僚，在隊裡也有了“小哥、漢子”的稱号。為了增強控槍的穩定性和出槍上膛的連貫性，宗昕常常和自己“較真”，一遍遍地練習拆裝槍、據槍、瞄準、擊發。
威海市警察局特巡警支隊特警大隊民警宗昕：“白天訓練，晚上會回看一些訓練的視訊，隻有在看這些視訊的時候才會真正發現自己的問題，去總結，可能做到一萬次一千次才真正能提高。”
秉持着這股子堅韌、不服輸的勁兒，宗昕成長為了威海市公安系統中年紀最小的“女槍王”，在同僚眼中，宗昕總是很忙，辦公室有她，訓練場有她，巡邏路上有她，各種任務現場都有她，2019年，宗昕還憑借着出色的實戰能力，成為了威海市警務實戰兼職教官，為威海市各警種進行實戰授課。
威海市警察局特巡警支隊特警大隊民警宗昕：“特警工作是我最開始從事警察工作的初心，也是自己的向往，這些榮譽對我來說隻是代表過去，之後的路我還會不斷地清零，再總結再出發，通過我的努力，用心用情用力守護威海的平安。 ”