春季是感冒咳嗽高發的時節，如果你也經常被感冒咳嗽困擾，不妨多喝點潤肺的湯水，既有助止咳，對預防感冒也有很好的幫助。那麼哪些湯有助滋養潤肺呢？
潤肺止咳多喝5款湯
1、杏仁豬肺湯
材料：杏仁10克、豬肺250克、生姜、黨參、鹽适量。
做法：将豬肺洗淨、切塊。杏仁洗淨後與豬肺、生姜、黨參、鹽同放入砂鍋，加水後煮開再用小火煨兩小時即可。
功效：止咳化痰、生津止渴、潤腸通便，對于經常發生呼吸系統疾病的病人尤其有益。
2、沙參百合潤肺湯
材料：北沙參15克，百合30克，無花果五個，豬瘦肉18克，陳皮1片。
做法：先将無花果，洗幹淨，對半剖開；豬瘦肉洗幹淨，飛水，北沙參、陳皮、百合洗幹淨；将所有的材料一齊放進已煲滾的水中，繼續用中火煲約兩小時，加少許鹽調味，即可飲用。
功效：北沙參、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，有保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。
3、雪耳鴨腎湯
材料：雪耳20克、臘鴨腎3~4個、豬瘦肉200克、生姜3片。
做法：雪耳浸泡，撕為小朵；臘鴨腎洗淨，用溫水浸泡，切厚片；豬瘦肉洗淨，切塊。一起與姜下瓦煲，加入清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸後改文火煲約1個半小時，下鹽便可。
功效：雪耳可治心悸失眠、神經衰弱、養顔潤膚、勞虛咳嗽、虛熱口渴、婦女崩漏、大便秘結等。與臘鴨腎為湯，清潤甘香可口，有健脾養胃、潤肺止咳之功。
4、蘋果川貝雞湯
材料：三黃雞半隻，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片。
做法：将三黃雞洗淨切成小塊。把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝幹水份。湯鍋内加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋内。蘋果洗淨，切成塊，去掉芯。将清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋内。大火燒開後轉小火，煲2個小時即可。
功效：常吃蘋果可以改善呼吸系統和肺的功能，蘋果與具有清熱化痰、潤肺止咳的川貝一起炖湯，則能達到潤肺止咳的功效，再加上營養豐富的雞肉和桂圓肉，則更能補氣益血、清心養肺了。
5、雪梨銀耳湯
材料：雪梨1隻，水發銀耳30克，貝母5克，白糖适量。
做法：将水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多塊。将銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在炖皿内上籠蒸30-40分鐘，取出，即可裝盤食。
功效：此湯滋陰清肺、消痰降火。