近日，南韓雜志《allure korea》在官方youtube頻道，公開了孔劉健身教練的通路影片。該健身教練曬出了孔劉健身的照片，二人對着鏡子自拍，孔劉的八塊巧克力腹肌引起不少網友圍觀。
教練透露，孔劉在沒有作品要拍時，幾乎每天都會運動，在健身房運動2.5～3個小時。教練坦言跟孔劉是“見得比媽媽更多”的關系，更笑問：“大家是否很羨慕？”
健身教練又指，孔劉不僅集中操練某部位的肌肉，更重要的是追求全身線條均衡。如果要在拍攝的作品裡展現身材，孔劉更會每天運動兩次，甚至會按運動員的餐單進食，如吃雞胸肉、番薯、蔬菜等。
健身教練還爆料，孔劉喜歡自己下廚煮低油、低脂、很少含有調味料的食物，就連減肥期間想喝啤酒，都會率先問過教練。孔劉更是做過極端的飲食管理，嚴格程度幾乎跟運動員一樣。
看到孔劉的身材這麼好，很多網友也紛紛表示：“這肌肉愛了，玄彬也是穿上衣服真看不出來有那麼壯，這身材國内明星多學學吧！”
更有網友大贊：“中年演員中少見的不油膩。”
今年41歲的孔劉，2017年憑南韓人氣劇《鬼怪》人氣急升，他的身材和氣質征服了不少亞洲女性。
身高184cm的他，生活中是健身狂魔，穿衣顯瘦脫衣有肉，正是因為保養得好，即使跟90後女星金高銀組cp也毫無違和感，更沒有中年大叔的油膩。
很多男明星為了保持狀态都會努力健身，但并不是所有人都能達到孔劉的效果。比如43歲的言承旭最近在新劇裡，跟比自己小20歲的沈月演情侶，即使他在劇中大秀好身材，也被批過于油膩。
當時很多人都拿言承旭跟孔劉相比，覺得孔劉越老越帥，還有人建議言承旭應該早日轉型。
如今看來，孔劉成功的背後也付出了很多汗水，沒有誰的成功可以一蹴而就。
男人過了30歲新陳代謝就會變慢，很多中年男人都會發福走樣變油膩，孔劉在生活中無時無刻都努力健身，就是為了随時以最佳狀态示人。這般自律的愛豆太讓人愛了，不知大家喜不喜歡這樣的孔劉阿加西呢？