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還有人不會石原裡美笑嗎,笑容瑜伽趕緊學起來啊

還有人不知道微笑界的天花闆石原裡美嗎?這可能就是所謂的一笑傾城吧,我也跟着打卡了半個月左右,是看一個部落客分享的,不過好在是成功了,不是不知道,笑起來好看真的會很有魅力!

還有人不會石原裡美笑嗎,笑容瑜伽趕緊學起來啊

分享一下步驟給大家吧,嫌自己笑起來醜的可以試試哦。每天三分鐘就可以了,大概一周能能看到效果。

還有人不會石原裡美笑嗎,笑容瑜伽趕緊學起來啊

笑容練習的 5 大步驟如下:

1/ 面對鏡子,将上排牙齒咬住下唇

2/ 将上唇用力往上拉起,直到露出牙龈為止

3/ 再将嘴角用力提起,直到臉頰兩邊肌肉顫抖

4/ 接着用力睜大雙眼,保持 2 分鐘

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以上的步驟重複做 8 次,總共 15 分鐘,每天隻需要花短短幾分鐘就可以擁有一個好看的笑容,令許多網友相當興奮,紛紛開始投入練習的行列!其實這樣做的最主要目的就是放松、舒緩我們的臉部肌肉,當要牽動嘴角笑的時候,肌肉不會過于緊繃而呈現不自然尴尬的表情,有興趣的朋友不妨跟着這些步驟一起練習,比較看看前後的笑容差别!

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