賴雅妍(megan lai)，1979年12月5日出生于台灣省新北市，中國台灣戲劇女演員、流行樂歌手、模特。
1999年時年十三歲的賴雅妍參加了台灣中視綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》人不可貌相單元之搞笑美女選拔并從衆多競争者中脫穎而出。
2002年，賴雅妍因擔任周渝民的《求救專線》mv而被制作人柴智屏發掘并簽約正式踏入演藝圈。
2003年，賴雅妍出演了個人的首部戲劇作品，她在與潘玮柏、安以軒為共同出演的校園喜劇《麻辣高校生》中飾演了陳慧敏；之後，賴雅妍又與蔡依林、羅志祥合作主演了都市職場時尚劇《hi上班女郎》，并在劇中飾演了自信美麗的曾瑷琳 ；同年，賴雅妍又在與徐熙媛、言承旭、周渝民合作出演浪漫偶像劇《流星花園Ⅱ》中飾演了咪咪 ；此外，賴雅妍還在都市言情劇《狂愛龍卷風》中客串出演了tina。
2004年，主演了勵志愛情劇《愛在星光燦爛時》，并在劇中飾演了女主角兔兔megan；随後，賴雅妍又與周渝民、徐熙媛合作出演了根據日本同名漫畫改編的青春愛情劇《戰神》，賴雅妍在劇中飾演了晴美。同年，出演了個人的首部大銀幕作品《浮生若夢》。
2005年，賴雅妍憑借主演電影《生命狂想曲》獲得第40屆金鐘獎最佳女主角和第42屆金馬獎最佳新演員兩項提名。
2006年，賴雅妍憑借電影《生命狂想曲》和《巧克力重擊》獲得第51屆亞太影展最佳女主角提名。
2008年，賴雅妍與陳怡蓉合作主演了家庭情感劇《光陰的故事》。
2009年，賴雅妍主演了愛情劇《星光下的童話》。
2011年，賴雅妍憑借時代劇《瑰寶1949》獲得第46屆台灣電視金鐘獎最佳女主角提名。
2012年，賴雅妍在與邱澤、李毓芬共同主演的都市愛情劇《螺絲小姐要出嫁》中飾演了對愛情沒有信心的女主角羅思儀 ；同年，賴雅妍開始出演現代舞台劇《瘋狂偶像劇》；此外，賴雅妍還主演了真人與動畫相結合的奇幻劇情片《不倒翁的奇幻旅程》。
2014年，賴雅妍憑借都市劇《家事提案》獲得第49屆金鐘獎迷你劇集最佳女主角獎提名。
2015年3月，賴雅妍發行了第二張個人專輯《face》；同年，賴雅妍還憑借愛情劇《愛上哥們》獲得了台灣華劇大賞最佳女演員獎。
2017年1月，其出演的愛情片《一萬公裡的約定》上映。
2019年9月12日，與鄭秀文、李曉峰領銜主演電影《花椒之味》上映，片中飾演夏如枝。
模特出身的賴雅妍身上所蘊含的明星氣質，出衆的才藝，甜美而令人迷戀的外形，都得到了觀衆的肯定。
代表作品:生命狂想曲、瑰寶1949、螺絲小姐要出嫁、兩個爸爸、愛上哥們
中國台灣女藝人賴雅妍