導語：因為平常工作很忙，沒有時間做飯，很多人都會直接吃友善面。友善面确實很友善，并且味道也很好，是以深受人們喜愛。但是很多人依舊認為友善面不健康，但這也抵擋不住人們對它的喜愛。
現在網上流傳着一些關于友善面的說法，說吃一包友善面我們的身體要排毒一個月，這種說法讓友善面是垃圾食品的這種觀點更加堅定，那麼究竟是不是這樣呢？一起來跟小編了解一下吧。
有些人認為市場上這些友善面在制作的過程中用的都是地溝油，在這裡小編告訴大家，其實沒必要擔心。我們國家對食品安全這一塊的檢查是非常嚴的，是以但凡是市場上上市的這些正規友善面品牌用的油都不會是地溝油的，除非是一些三無友善面有可能會用地溝油。
而現在很多制作友善面的廠家所使用的是一種叫做棕榈油的油，因為如果用食用油那麼成本太大了，這種棕榈油的成本比較低，并且用這種油炸出來的友善面形狀更好看顔色也更好看。
除此之外可以有有些人要提出疑問，友善面裡面應該添加了很多的添加劑，這難道不會加重我們的肝髒的負擔嗎？并且還會在我們體内産生毒素。
實際上，小編在這裡也可以告訴大家，隻要是現在市面上上市的正規友善面品牌，他們在制作友善面的時候即使添加了添加劑，也都是控制在國家允許的範圍之内的，不然他是通過不了國家的檢測的。
其實我們平常中吃的一些食物裡面添加的添加劑，甚至要比友善面裡面添加劑的含量還要多，是以對我們身體影響更大。
在友善面裡面有兩種物質，分别是苯甲酸鈉和碳酸氫鈉，真正影響我們的肝髒功能的其實就是這兩種物質。但是也并沒有網上所說的這麼嚴重，要排毒一個月就完全是無稽之談了。
我們在選擇友善面的時候，要選擇那些比較有名的品牌，在正規超市進行購買，一般這種友善面都沒有什麼太大問題的。
我們的人體想要消化吸收一包友善面其實隻需要兩三個小時，是以友善面跟我們平常吃的食物也沒有太大差别。當然了，雖說友善面并不是垃圾食品，但是小編在這裡還是建議大家吃飯，偶爾吃一次友善面。
因為雖然友善面很友善又好吃，但是友善面沒有辦法給我們的人體補充一些營養物質，并且就經常吃友善面還會導緻肥胖。是以說平常的時候還是盡量多吃飯，合理膳食，均衡飲食才是最健康的。
結語：友善面的調料包裡面很多鹽，經常吃這種口味比較重的對身體也不好。偶爾吃一兩次友善面可以，小編不建議大家一直吃，日常生活中還是應該養成一個健康的飲食習慣，均衡飲食，這也是為了我們自身的身體健康着想。