354天，熬過漫長的黑暗時光，阿不都沙拉木重回賽場。
2019年12月25日，已經是一年前的故事了，新疆客場挑戰北京，一場普普通通的正常賽，卻在開場1分鐘吸引了萬千球迷的關注。阿不都沙拉木-阿不都熱西提，這個絕大部分球迷念不全名字的“CBA字母哥”，連續19場得分上雙的紀錄因為一次防守倒地而終結，冉冉升起的新星被烏雲遮蓋了光亮。
ACL撕裂，全名也叫前十字（前交叉）韌帶撕裂，運動員的天敵。
23歲的阿不都沙拉木沒能躲過這場災禍，ACL韌帶撕裂不知道折磨過多少籃球運動員，曾經的NBA天才榜眼賈巴裡-帕克兩次遭遇此等大傷，如今江湖流浪，全能中鋒德馬庫斯-考辛斯雲端隕落，從此不複神勇，這個傷病是運動員生涯最可怕的對手之一。
不久後，阿不都沙拉木前往美國治療，他曾經為金州勇士打過夏季聯賽，與克萊-湯普森相識，主刀醫生正是不久前曾為湯普森手術的Dr.Elattrache。2020年1月30日淩晨6點，阿不都沙拉木手術成功，由此邁開了艱難的康複時光。
如今，新疆的23号球衣又出現在CBA賽場之上，他已經是這支西北勁旅的新任隊長，24歲正是大好時光。不過，阿不回歸首秀并不驚豔，10分鐘，7次出手全部投丢，0分2籃闆，不算受傷那場球，這是他自2018年2月1日以來，1046天後又一次得0分。
從大傷中歸來，往往皆為不易。
阿不在18-19賽季時的新疆隊友，大中鋒艾爾-傑弗森曾經也遭遇過前十字韌帶撕裂的大傷，那是在2009年2月9日對陣黃蜂，他拿下了25分14籃闆，可惜卻遭遇了生涯最嚴重傷病。賽季報帳後，傑弗森隻養傷了8個月又20天，趕上了新賽季揭幕戰。
2009年10月29日，傑弗森複出，森林狼迎戰籃網，前一個賽季場均23.1分的大殺器，這場球在25分鐘時間裡，9投2中隻得了9分。巧的是，這場球對手裡恰好有三年級的易建聯，他10投5中拿到了17分12籃闆2蓋帽。
糟糕的複出首秀并未讓傑弗森迷失，此後他邊打邊恢複，接下來4個賽季，場均至少17分9籃闆，成就了14年NBA戎馬生涯。對了，他複出的時候恰是24歲，和今日的阿不正好一般大。
韌帶撕裂是籃球世界的惡魔，與之鬥争需消耗大量時間。
2018年2月7日，紐約尼克斯的“獨角獸”克裡斯坦普斯-波爾津吉斯也遭遇了左膝前交叉韌帶撕裂，那時候，他已經是聯賽新星，17-18賽季場均22.7分6.6籃闆2.4蓋帽，同時三分命中率39.5%，并在當年生涯第一次入選全明星。
拉脫維亞球星運氣實在不好，全明星前一周遭遇重傷，如此天賦出衆，當時才23歲的未來球星此後竟然被尼克斯放棄了。波爾津吉斯在17-18賽季報帳後，也缺席了18-19賽季的全部比賽，紐約等不及，在19年2月1日，也就是他受傷一年後，将他交易到了達拉斯。
上賽季，波神場均20.4分9.5籃闆1.8助攻2蓋帽，可說是恢複了身手，同時，他生涯第一次闖入季後賽，獨行俠的青春風暴讓志在争冠快船都吃了癟。可惜的是，波神再次遭遇右膝半月闆撕裂，這又是後話了。
同樣缺少耐心的還有明尼蘇達森林狼。
2017年2月4日，當年已經是兩屆扣籃大賽冠軍，名動天下的扣籃王紮克-拉文不慎傷到了左膝，最終确認為前十字韌帶撕裂，賽季報帳。那年場均18.9分3.4籃闆3助攻的拉文曾和兩位狀元卡爾-安東尼-唐斯、安德魯-威金斯一同被視為明尼阿波利斯城的未來，但球隊在他受傷後改變了未來軌迹。
在他受傷4個多月後，2017年的選秀大會上，森林狼以拉文和克裡斯-鄧恩以及當年首輪7号簽為籌碼，從芝加哥公牛交易得到了吉米-巴特勒。雖然在短期看，森林狼在巴特勒的帶領下終結了14年不進季後賽的魔咒，這顯然是值得的。
可是，巴特勒一季後便離開，而拉文在公牛打出名堂。芝加哥足夠耐心，拉文17-18一整個賽隻打了24場，場均不到17分，命中率不足4成，可球隊和他簽下了一份4年7800萬的長約，他們選擇相信，然後拉文18-19賽季場均23.7分4.7籃闆4.5助攻，上賽季再進一步，場均25.5分4.8籃闆4.2助攻1.5搶斷。
扣籃王滿血複活，上賽季前60場比賽，拉文完成了生涯最密集的88次扣籃。
在CBA同樣有從前十字韌帶撕裂中康複的球員，浙江的陸文博。2018年夏天，從杜鋒的國家隊練級回歸後，21歲的陸文博本欲大展身手，可惜卻在國慶的中美邀請賽上遭遇重傷，新賽季徹底報帳。
上賽季，陸文博在2019年11月23日的浙江德比中複出，雖然7分鐘裡拿了5分，可他其實并不能很快跟上球隊節奏。又是7個月後，到了CBA複賽上，陸文博這時早已完全康複，他作為首發小前鋒，成為球隊的防守尖兵。
本賽季，陸文博已經成了聯賽精英3D的代表，44.3%的三分命中率，92.3%的超高罰球命中率，以及每場對重點球員的貼身防守，他充滿活力，好似從未受過大傷。此外，像遼甯的趙繼偉，大傷歸來，用了18-19賽季的10場找狀态，上賽季才算恢複身手，如今，已經開始邁向生涯的新高峰。
對了，趙繼偉複出的前兩場4投全失，前10場球命中率23.4%。
對這些年輕球星來說，等待顯然是值得的，不過，也許結果終會美麗，可過程還是很痛苦。阿不的複出首秀在球場資料上顯然是不成功的，7投全失，得分挂零，這怎麼看都不是一個合格的資料。
阿不離開CBA職業賽場354天了，他受傷的時候新和冠是人們很喜歡的字，而今這兩個字組合已經有了瘟疫般的殺傷力，他受傷的時候齊麟還隻是球隊活寶，如今已經成了新疆外線第一杆槍。一年時光，滄海桑田，重回球場一切都是熟悉又陌生的新開始。
複出的阿不身形比過去明顯要粗壯了一些，腳下的頻率和速度都要顯得臃腫了不少，不管是生理還是心理方面，創傷的後遺症總是存在的，這也是賽後出現了不少極度看衰他的言論的原因。其次，新疆能人輩出，不說唐才育和齊麟，就是劉力鵬近來也是手感火熱，一番對比，阿不複出後壓力自然不小。
0分之外，阿不的首秀也并非一無是處。
7次投籃，阿不在上半場有5次，全部是3分，并且都投丢了。可是，到了下半場他再上場時，2分鐘裡出手2次，全部是在籃下，對抗後轉身勾手。努力适應對抗，這是他走出傷病陰影最重要的一步，阿不已經等待了一年，但越是如此複出後越要按部就班，徐徐前行。
年輕球員大傷後的調整沒有那麼快，但當他們慢慢克服傷病後，會重新開始成長上升軌迹。本賽季的陸文博和趙繼偉，正在步入生涯最好的時期，看着他們在場上火力全開，那些艱難的複出和适應過程，就像是用雙手扒開荊棘，痛苦着開辟出新天地，血與淚終不負。
阿不都沙拉木已經回來，但那個馳騁疆場的“CBA字母哥”還未歸隊，就且再等上一等，時光終究會給你一個答案。