俞派少林國術（三）
流傳下來的俞派國術
含有哪些内容
續上期：
民國火燒少林寺，俞派少林國術在寺内失傳
俞派少林國術：史無前例的少林傳技
俞派少林國術主要内容有：
國術理論、拳術、器械、對練、内功絕技、傷科醫學等六大類。
國術理論包括：德論、門規、傳略、拳論、拳要、拳譜以及棍論、劍論等内容。
此派拳家尤重武德修養，講究“以德為先”、“德成為上，藝成為下”。而有“七規”、“八戒”、“兩傳”、“三不傳”之條律。
拳術包括：少林彈腿、少林八式、少林拳八路、少林形拳八路（即少林五拳：龍、虎、豹、鶴、蛇各一路，猴、醉、金剛各一路），在外形的演練上，注重“龍形、虎坐、鶴神、豹威、蛇吞吐”之象，外練手眼身法步，内練精氣神意力。而以少林五拳為其代表拳術，所謂“龍拳練精、蛇拳練氣，鶴拳練神、豹拳練意、虎拳練力“。
在勁力上注重剛柔相濟的訓練，所謂“拳無剛勁拳不立，有剛無柔化不走”；“純剛易折，純柔顯懦”，“剛柔相濟，敗敵不難”。
招法上講究“擰腰走膀、滾翻鑽沖”。更以金剛拳為本門拳術精華之所在。
器械包括：俞派少林棍六路、子午單劍四路、子午雙劍四路，刀術四路(即單刀、雙刀、春秋大刀、樸刀各一路)、槍術三路(即楊家槍、雙頭蛇、大槍各一路)，雙器械六路(即雙锏、雙鈎、雙拐、子午钺、金剛圈、槍加劍各一路)，長器械中畫戟由六路綜合而成一路，軟器械三路(即三節棍、九節鞭、繩镖各一路)，暗器包括飛镖、飛刀等。
北派器械以棍術、劍術為擅長，棍術分子午陰陽定天棍、龍虎爪牙護身棍、猴形伸縮走仙棍、醉漢不倒棍、乾坤日月棍、金剛羅漢棍，共六路。本門棍“以長為形，以短為根”，所謂“短兵長用”也，實為俞派少林成名之器，而以金剛羅漢棍為護法之寶。
子午劍屬站劍之一種，以重功架勁勢之練法，避黑走輕之妙招馳譽武林，是衆多器械中之佼佼者。
内功絕技包括：洗髓易筋經、金剛功、點穴術、擒拿術、卸骨術及多種軟硬功夫。
此派内功注重養練兼顧，講究内修外壯，功術結合，進而增強技擊之功力。
對練包括：碰打一百零八式、拳術對練二十二路(其中包括彈對練、少林拳對練、形象對練、擒拿對打等)、器械對練二十路(其中包括棍對練、劍對劈、槍對紮、刀對劈、單對單、雙對雙、短進長、雙進單、空手奪械、五虎擒羊等)，此派對練注重招法之拆破，不尚花架及表演效果，招招講究實戰，其中尤以碰打為秘傳，在招法拆破中又鍛煉了身體各部位之硬功，特别注重手臂的硬功鍛煉，有功術同修之妙。
俞派少林國術體系完整、内容豐富、結構嚴謹、架式工整、招法巧妙、實戰性強。（李良根）
1，簡單易練的“少林空門樁”
2，打八國聯軍 揍日本鬼子 北京一座村莊的少林傳奇