發現生活的美好

時光太快，我們似乎忘記了生活的本來模樣。

觀察生活讓我們懂得如何感受

慢下來

利用周末閑暇，放下手機，走出家門。聆聽并感受時光季節的變化。仔細觀察一草一木，似乎每分每秒都不再是匆匆溜走，而是在你的眼前駐足。

活當下‬

工作日裡的繁忙任務應該就此抛掉吧。在休息時，忘掉過往，專注當下自己的感受。保持内心的平靜，不再做過多思考，沉浸在于目前的世界。

舍掉不安的情緒，擺脫焦慮的恐懼，将感^_^自己的思想感受并拉回于當下。