在遊泳池遊泳時間不宜過長

【在遊泳池遊泳時間不宜過長】遊泳池水是遊泳活動最主要的健康風險來源。它直接與人體接觸，人體的代謝物(尤其是尿液和汗液)和塗抹的化妝品(防曬霜)等都可能會進入池水中，水中還可存在引起腹瀉、紅眼病和呼吸系統疾病的細菌和病毒。建議遊泳前佩戴好泳帽、防水眼鏡、鼻塞、耳塞；泳鏡進水後不要用手直接揉眼，要及時用清水沖洗眼睛和泳鏡在遊泳過程中嗆水，要及時用清水漱口；遊泳時間不宜過長，也不要過于頻繁，否則可能會出現皮膚過敏。（via 北京房山健康教育）

來源： 北京12320在聆聽