小宇今年4歲了，隻要外出，就一定要牽着媽媽的手;遇到陌生人，他總是躲到媽媽身後;有時候，媽媽要離開一會兒，他就會特别的緊張，哭着喊着不讓媽媽走。
媽媽很困惑：為什麼隔壁的小婷才3歲，就已經能滿大街跑，有時候還會自己串門、去買東西。而自己的兒子已經4歲了，為何一刻也離不開她呢？
在百度百科，對于依賴的解釋為：依靠别人或事物而不能自立或自給。日常生活中有人對煙、酒、茶、咖啡的嗜好，其原因都是人們對這些物質産生了依賴性。
“人人都有依賴的需求和渴望，都希望有更強大、更有力的人關心自己”。美國著名作家、醫學博士、心理治療大師M·斯科特·派克，在《少有人走的路》一書中說：“不管我們看起來多麼強壯，也不管我們花多大的心思，竭力做出無須關心的樣子，但從内心深處，我們都渴望過依賴他人的感覺”。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="5">依賴是一種正常的心理需求</h1>
孩子依賴父母是很正常的心理需求。心理學上有個名詞叫做“依戀”， 主要指幼兒和他的照顧者，一般為父母親之間存在的一種特殊的感情關系，是一種感情上的連接配接紐帶。
單婷婷在她的《兒童微行為心理學》一書中說道：孩子的依賴性，往往與家庭環境、家庭教育有着密切的關系。作者同時表示：缺乏安全感的孩子會處處依賴父母，每做一件事都有着不同程度的焦慮。而有安全感的孩子，則是完全不一樣的表現，他們自信、獨立、友好。
馬斯洛需求
大家聽說過馬斯洛需求層次理論吧？這是美國著名社會心理學家亞伯拉罕.馬斯洛提出的， 1943年他在《人類激勵理論》論文中，将人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實作需求。
他表示生理需求是人類最底層、最基本的需求，包含水、食物、睡眠、性等内容，隻有生理需求得到滿足，人們才會追求更高層次的需求。在滿足基本的生理需求後，人類會上升到安全感的追求。
百度上說：安全感就是渴望穩定、安全的心理需求；是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止所帶來的感覺。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="11">過度依賴是一種病态的關系</h1>
雖然依賴是正常現象，但是如果發展到過分的依賴，就是一種不健康的關系了。很顯然，小宇這種一刻也離不開媽媽的表現，是不健康的過度依賴。
跟小宇媽媽交流後，了解到小宇兩歲多的時候，小宇的媽媽跟爸爸去城裡做生意，把小宇留給爺爺奶奶照顧。當時為了避免小宇哭鬧，爸爸媽媽偷偷開車走的。半年前，家裡的生意步入正軌，爸爸請了幾個全職的勞工，媽媽才把小宇接回了身邊。
回到媽媽身邊的小宇，什麼事都離不開媽媽：媽媽做飯時，小宇就像小尾巴一樣揪着媽媽的衣角跟在她身後；媽媽走到哪，他就跟到哪；甚至媽媽上廁所，他也要跟着；他恨不得24小時纏着媽媽。
纏着媽媽的孩子
小宇對媽媽的這種過度依賴，顯然是因為上次媽媽的不告而别引起的，他對于媽媽的信任感被破壞了，害怕媽媽突然消失；害怕再度被媽媽抛棄。小宇的表現是嚴重缺乏安全感。
缺乏安全感還會有如下特征：認為一切事物都是危險的、都是“惡”的，覺得這世界是不公平或是危險的。
比如浩浩，上次在學校被同學欺負了，他去報告老師，結果老師說：“你不惹他，他怎麼會惹你”。浩浩受到了老師不公平的對待，從此，他開始變得不相信同學、不相信老師，變得不敢表現自己、不敢跟同學正常交往，因為他認為這是危險的，再大一些，他可能會變得不相信這社會。這也是缺乏安全感的表現。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="18">過度保護或溺愛會導緻依賴</h1>
去年有檔很火的綜藝節目——《我家那小子》，主要講述獨居男藝人的日常生活。朱雨辰媽媽在綜藝上的一番言論，讓它成為網絡熱議話題。已經70歲的朱媽媽，每天事無巨細地照顧兒子的飲食起居，早上三四點起來給兒子做午飯，熬梨汁熬10年。
朱雨辰媽媽
“我的宗旨就是，不管兒子走到哪裡，我都會給兒子一個溫暖的廚房，我在家裡頂兩個菲傭”。這是媽媽的原話。節目中，朱雨辰邀請朋友來家裡，随手就是一桌菜，頗有大廚風範。觀衆們驚歎于朱雨辰的廚藝時，朱媽媽直接戳破幻想：“都是半成品！”是以節目播出後，朱雨辰一度被吐槽生活自理能力差。
斯坦福大學新生主任、教育專家朱莉•利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims）在《怎樣養育一個成人》中提到，她在擔任斯坦福大學新生主任時，發現有越來越多成績和理論學習無可挑剔的新生，生活自理能力很差。
……
顯然，父母對孩子抱有過高的期望，遇到問題都為他解決，甚至包攬一切，會導緻孩子自主能力的缺乏。孩子一旦脫離父母的庇護和指引，會缺乏信心，遇到問題隻能依賴父母。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="24">嬰兒期媽媽的陪伴，能提高孩子的安全感</h1>
曾經有一個很著名的猕猴實驗：1959年，美國心理學家哈洛跟他的同僚，選取剛出生的恒河猴做實驗。恒河猴94%的基因和人類相同，它對外界刺激所做出的反應，和人類非常類似或相近。
這個實驗是這樣子的：嬰猴從出生第一天起就同母親分離，在往後的165天中同兩個母親在一起——一個是鐵絲做媽媽，一個是絨布做媽媽。鐵絲媽媽的胸前挂着奶瓶，24小時提供奶水。布料媽媽摸起來比較柔軟和舒适。
鐵絲媽媽與絨布媽媽實驗
雖然嬰猴同鐵絲媽媽在一起時能喝到奶， 但它們常常甯願不喝奶，也願意同絨布媽媽呆在一起。哈洛由此得出結論，身體接觸對嬰猴的發展甚至超過哺乳的作用——隻有有飲食需要時，它們才去找鐵絲媽媽，其餘大部分時間則依偎在絨布媽媽的身上。雖然這個實驗的對象是猴子， 許多心理學家認為， 它對人類嬰兒同樣适用。
研究還發現，被帶離猴媽媽身邊的小猴在成年後性格冷漠，不喜歡群居，不與其他同類親近。這說明溫暖的肌膚相親、溫柔和話語交流，對于幼小生命的成長是不可或缺的。
通過這件事可以知道，父母的陪伴對孩子成長的重要性不言而喻，父母要多陪伴孩子，重視跟孩子在一起的時光。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="30">培養孩子的安全感，需要尊重和鼓勵</h1>
婷婷每周五晚上都有舞蹈課，因為從放學到上舞蹈課，隻有不到一個小時的間隔。她跟我說：“放學回來先看書和練字，等下舞蹈課了再做書面作業”。我說：“好的，由你自己決定 ”！她就這樣愉快地決定了，舞蹈課回來後，果然很認真的寫作業。
鼓勵孩子自己做主，并且尊重他/她的決定，可以激發孩子思考的能力，并且增強信心。
此外我們也可以把一些日常生活中的小事，交給孩子處理。
有時候我正在做飯，發現沒有雞蛋了、沒有醬油了，我都會請求婷婷幫忙，她都是欣然接受。我真誠地感謝她，幫我買雞蛋、買醬油，讓我按時做好飯。她因為幫到媽媽，覺得特别有成就感。
父母都是愛着孩子的，愛需要陪伴、愛需要尊重、愛需要了解、愛需要鼓勵……有了這些，孩子不再依賴，安全感倍增。
有安全感的孩子更自信
但是，我們也是第一次做父母，我們不是天生就會跟孩子好好相處。父母也需要學習、需要成長。無論是“非暴力溝通”，還是“正面管教”，還是“PET父母效能訓練”，都重視平等、尊重的跟孩子溝通。