參演過多部電視劇的施詩，已經被衆人熟知。她精湛的演技、冷豔的容顔和白皙的大長腿給人留下了非常深的印象。除此之外，她的穿衣搭配也是非常具有時尚感的。
Look1：露肩花邊衣+高腰短褲
施詩這一身打扮，妖豔性感卻不庸脂俗粉。上身一件露肩花邊衣，性感的鎖骨呼之欲出，下身一條高腰短褲，大長腿展現完美身材比例，配上一雙高跟涼鞋，比模特還棒。
Look2：波點兩件套+綠色外套
身高170的施詩，無需過多的服飾來裝扮，一雙大長腿足夠吸睛。黑色波點兩件套，短褲秀出驚人大長腿，外加一件綠色外套，時尚氣息爆棚。
Look3：拼色外套+酒紅色緊身褲
除了性感風，休閑運動風也是施詩能夠輕松駕馭的。這一次施詩選擇一件黑黃拼色外套，加上一條酒紅色緊身運動褲，一改之前的濃妝粉黛，給人清新脫俗的感覺。
不管大家以前有沒有認識過施詩，至少在多部電視劇中有接觸到。不過施詩的好身材尤其是纖細的大長腿也不是與天俱來的，也是經過長時間鍛煉。跟我學習這5個塑造好身材的瑜伽動作！ #夏季養生正當時#
體式1：摩天風吹樹變式
當兩個體式結合起來，體式就變得更加有趣味，效果也不僅僅是疊加那麼簡單。
動作要點：山式站立，右腳向左側移動，雙腿交叉站立，腳尖點地，雙手向上伸直，握拳相碰，上半身稍微向左側彎曲。
體式2：戰士三變式
戰士三體式對于腿部力量和身體平衡性很有幫助，多做一些變式增加趣味。
動作要點：山式站立，上半身向前傾斜，腹部下沉，雙手小臂彎曲，置于胸前，雙手相握，左腿從後面向上拉伸至水準。
體式3：駱駝式
有的時候換個地點換種心情，不一定得在家或者健身房練習，改變才會讓你進步。
動作要點：跪立在地面上雙腿稍微分開，小腿和腳面緊貼地面，雙腿大腿垂直于地面，上半身向後彎曲，頭部向後仰，雙手合十，置于胸前。
體式4：曲腿坐式
簡單的體式也可以做出不凡的效果，不要認為體式簡單就掉以輕心。
動作要點：坐立在地面上，雙腿并攏，雙腳逐漸向後滑動，膝蓋上頂，直至雙腿大腿貼近腹部，上半身挺直，雙手自然下垂伸展，手背貼于地面。
體式5：八體投地變式
八體投地式不多見，但是練習的效果肯定不會差，能夠讓你全身都得到一定鍛煉。
動作要點：俯卧在地面上，雙腿并攏，臀部盡量上頂，同時雙腿膝蓋向前滑動，雙腿小腿向上彎曲，上半身緊貼地面，雙手向後方上方伸直，手掌相握。#清風計劃#
看着施詩這麼美的大長腿，小伽不僅心生羨慕，不過也不用妄自菲薄，隻要自己有決心和恒心，每天堅持練習瑜伽，消耗掉身上多餘的脂肪，不斷改善自己身材的不足，總有一天會練出完美的身材！
互動話題：怎麼樣能夠防止練好的身材不反彈？
舉個例子：通過鍛煉來減肥一般都不會反彈，但是最好保持鍛煉的習慣。