1.通心粉：通心粉的熱量是米飯的3倍左右，這麼高的熱量也是沒有想到的，過去真的沒發覺吃起來味道軟軟諾諾的通心粉，居然是熱量的元兇！
2.江米：每100克的江米熱量高達350大卡，尤其吃粽子的時候還要搭配其他的大棗啊，葡萄幹等甜食，那熱量就超乎想象了！想減肥的朋友還是注意吧！
3.豬肉玉米包子：豬肉玉米餡的包子，裡面的含油量太大，為了讓包子變得很香，一般會選用豬身上最肥的肉，然後再放上豬皮熬得凍，一口咬下去，滿嘴流油，不長肉才怪。
4.餃子，餃子的外皮使用面粉制成的，并且其中肯定還有許多的餡料，尤其是肉餡，肯定會讓人變胖。
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