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懸疑驚悚劇《刑偵日記》真的給人太多啟發。
生活中，就怕就是擁有的時候不懂得珍惜，失去後才知道珍惜，才知道身邊人的可貴和重要。
姜皓文飾演的聶山，就經曆了喪妻之痛，老婆梁日思（陳炜飾演）在世的時候，沒有好好信守承諾，再三失信于老婆，放鴿子、不在乎，不論是時間上還是感情上，都沒有給她關心和照顧，相反老婆梁日思卻知道聶山的所有，不管是好的方面還是不好的方面。
即便如此，聶山也沒有任何感覺。一次又一次的失望，讓梁日思心憂成疾，加速了身體的病患，梁日思終于心死，再也不想給聶山機會，留下紙條，好好告别，去馬來西亞看病。
這樣的梁日思，也沒有完全放棄，甚至天天盼望着老公聶山可以找到自己。但結果是兩年後聶山才開始尋找自己，他到底發生了什麼，梁日思又發生了什麼，這其中存在很多的疑點，還牽扯了惠英紅飾演的楊碧芯。
不論到底是不是楊碧芯殺了梁日思，還是梁日思自己選擇了安樂死，總歸梁日思是不在了，留給聶山的除了一本日記，還有無盡的悔恨。
失去才知道珍惜，聶山活該守備煎熬和痛苦。對于一個女人而言，她深愛的老公不在乎自己，一次又一次放鴿子，一次又一次失信，哪怕一點的時間也沒有給自己。還阻止自己出去工作，還不讓自己獲得更多的快樂，總歸是不對的。
聶山對老婆無視到什麼程度，早出晚歸就不說了，答應老婆的事情也沒有做到過，甚至每一天回來在沙發上就睡着了，天天如此，換做是誰都受不了的。何況，聶山對老婆梁日思真的一點也不關心，總是想着退休後有很多的時間和精力，但歲月不等人，哀莫大于心死。
何況，梁日思生病了，她很痛苦，需要陪伴，需要有人照顧，也需要有愛的人在身邊好好和自己一起對抗病魔。可惜，聶山不在，他自己也有問題。
當然，聶山也有自己的不容易，他也很難。之是以這樣說是因為聶山有自己的事業要忙，有自己的案件要處理。身為警察，他不得不一次又一次加班，一次又一次出任務，一次又一次調查各類的資訊，找到證據，将犯罪之人繩之以法。
聶山很難，他沒有及時調控自己的情緒，在他和梁日思的相處過程中，也許發生過很多不愉快的事情，隻不過現在他沒有察覺，或者不願意面對而已。并且，聶山最考慮不到的地方就是，他沒有權衡工作和生活的關系，該怎麼做，該做些什麼，該如何配置設定時間，他都沒有思考過，也沒有籌劃過。
倘若，曾經他有過一點的思考和籌劃，也許一切就不同了。人的心情不好，是會影響到身體健康的，好心情才會有好的身體。何況，好老公才會有好老婆，兩個人組建家庭，彼此在乎和珍惜，才會彼此幸福和開心。
聶山醒悟太晚，一切都來不及了。雖然楊碧芯想要懲罰他，可是一切都沒有意義了。
姜皓文演技真的太好了，哭戲很有感染力，他的崩潰，他的痛苦，他的很多情緒都表達到位，讓觀衆被聶山的感情經曆所牽引，同情他的同時，也覺得他活該。
希望大家都好好珍惜眼前人，下一輩子不一定遇到不說，就是這一輩子，真正相處，讓對方感受到快樂和幸福的時間也不是很充足的。是以，過好每一個當下，好好珍惜身邊的人，對愛自己和自己愛的人都好一點。
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