當你打開這篇文章的時候，證明你還活着，你的生命還在，靈魂依然陪伴着你，生命本身，自是一場饋贈，是以你應該為此感到慶幸，至少你還活着，就一切都有機會。
當你讀完第一段話時，證明你還能看到，你已經比失明的人幸福很多了，你相比他們，還能看到世間許多的美好，是以你應該為此感到開心，至少你還能看見，就有機會發現生活的更多美好與機遇。
當你讀完第二段話時，說明你已經讀進自己的内心了，你我之間已經開始産生了共鳴，與共振，你我之間已經開始建立了連接配接，在茫茫人海中相遇，這是一種莫大的緣分，難道為了這份緣分，不值得你我為之歡喜嘛？值得的。
除了以上這些，假如你現在有房子住，有衣服穿，有食物吃，不用居無定所，不用忍凍挨餓，就真的比許多人都幸福了，你不知道有多少人居無定所，你不知道有多少人吃了上頓沒下頓，你不知道有多少人幾年都舍不得給自己換一件新衣裳。
街上的乞丐，非洲的難民，躺在醫院的病人，活在硝煙戰火中的人，相比他們，你是否應該滿足當下的和平幸福，和衣食無憂的生活。
一個人的攀比之心永遠不可能被滿足，比上不足比下有餘，知足常樂，知足即富。
生活中，每個人看到的世界，都是自己選擇看到的，自己想看到的，自己所定義的。
比如面對同樣一個人，有的人看他是善人，而有人看他是壞蛋，甚至有人視若不見，如何看待一個人，如同看待這個世界，好與壞，喜或悲，在于你的内在這顆心。
心若安好，便是晴天；心若慌亂，外在境遇就如同雷電交加。
當你面對一件事，面對一個人，或者面對一件事物的時候，如果内在升起了一種負面情緒，先别去評判與定義，沉靜下來，慢慢覺察内在的這一種感覺。
往感覺之下深挖一些，看看背後是否存在過去留下的什麼傷疤，或者内心深處從未勇敢直視的一些角落，如果存在的話，請繼續覺察這些灰暗的存在，此刻的難受說明正在釋放，正在療愈。
生活本身是空性的，包括生活中出現的人事物，隻是我們在用舊有的認知在随意定義他們，外在，是内在狀态的一種呈現，心變了，一切境遇都會跟着改變。
你說它是好的，它就是好的，壞的也變好的，你說它是壞的，它就是壞的，好的也變壞的。
你想成為怎樣的人，你就能成為怎樣的人，如果沒有，說明你不那麼笃定與自信。
多傾聽身心的感覺，減少使用舊有的認知邏輯，多覺察身心的本能反應，不去活在别人的眼光裡。多一點感性，少一點理性，多一些微笑，少一些憂愁。
每個人生來都是本自具足的，隻是被後來的世俗生活遮蔽了内心，被頭腦中各種欲望和執念所占據，每個人都值得擁有更好的生活，每個人都配得上擁有更好的生活。
你的世界由你自己來定義，或悲觀，或喜樂。一個人的悲觀，隻會延續當下不堪的境遇，從此刻起，你開始接納，你開始釋懷，你開始療愈，境遇便會跟着改善。
無論你現在面對怎樣的境遇，都是暫時的，都不是一成不變的，也正因為有這些負面的出現，才讓我們更加珍惜美好的一面。
活在當下，是一個人最為明智的選擇，一個人不能活得太理智，難得糊塗，才不會活得那麼累。一生不長，珍惜當下擁有的，感恩正在發生的，清空昨天消失的，積極樂觀地面對每一刻，才能不辜負生命對我們的恩賜。
時光不老，我們不散，記得好好愛自己，因為你才是這個世界的主人，記住，你不需要憑借别人的眼光過日子。
你的悲傷是你自己的，你的快樂也是你自己的，是以看待自己不如多一份樂觀，面對生活不如多一些積極。真正好起來的并不是生活，而是你自己。
我一生的使命不為别的，隻為幫助更多的人打開覺醒之門，如果你正好需要，我一直都在。
請接納我們當下的境遇，所有的發生，都是為了輔助我們此生更好地體驗生命，所有的存在，都是為了陪着我們演好人生這場戲。
人生，别過得太随意，也别過得太刻意，靜觀其變，無為而為。
家人們，我愛你們，如同愛自己。謝謝你們，感恩你們，我愛你們。