中原標準時間7月19日，中國女排經過一番整頓後，終于開赴日本踏上奧運衛冕之旅！在臨走前，中國球迷圍在大門外高喊“中國女排加油”的舉動令人十分感動！
臨走前，中國女排還是按照慣例拍了一張大合影，郎平在前排的C位特意摟着自由人林莉合影，看得出，郎導對于這個默默奉獻的姑娘十分舍不得，最後摟着林莉也是對于她這五年來陪伴女排的最後安慰和感謝。林莉是個懂事的姑娘，她還是那樣憨厚微笑着，一旁的王夢潔則笑顔如花。
在出征前，郎平終于露出笑臉，主動擔任攝影師為大家拍照，而且還親自給朱婷拉拉鍊，看到這一幕，大家也會調侃，大婷子才是郎媽媽的親閨女！朱婷今年還獲得舉旗的重任，這是中國女排的榮幸，也是朱婷本人的榮耀，朱婷她爹也表示這是他們全村的光榮，希望朱婷能夠維持自己定海神針的狀态！
到了離開的時候，女排姑娘們大熱天穿得賊嚴實，丁霞與隊友和助教們說個不停，朱婷則與隊醫交流着什麼，王夢潔與郎平寸步不離有說有笑，姚迪則一如既往常伴朱婷左右等等，看得出，雖然東京奧運會将面臨巨大挑戰，但大家也依舊很興奮，早已做好了心理準備。
不過，還是得說一下，東京奧運會的組織能力相當糟糕，先行一步的國乒出關等了一下午，但完成各項手續後，卻發現沒有大巴及時來接；一些蹭熱度的小網紅甚至摘口罩來強行合影，但咱們的身旁根本沒有安保力量……說東京奧組委是“曆史上最垃圾的一屆奧組委”絕對很貼切，沒那個本事舉辦非要“豬鼻子裝蔥”，不僅坑了本國的信譽，也讓各國體育代表團跟着倒黴，真是造孽！