要知道的是，既然長了痘痘，說明就是與人家沒有痘痘的人從胎裡就存在差異，也就是天生的，那隻有通過後天的努力了
是不是熬夜了（不熬夜指的是十一點就要睡着）
是不是亂吃東西了（吃飯味道重，經常吃火鍋，一天三餐都不知道能吃到幾根蔬菜，偏食，經常吃甜食制品等等等，這些都不行）
3.臉上亂塗東西，根本不懂自己的皮膚以及身體狀況，清潔面膜卸妝油刷酸洗面乳随大流亂用，清潔重複
4.經常摸臉，诶？摸到一個痘痘，照一下鏡子，再又發現幾個閉口…然後拿起粉刺針也不消毒開始扣扣扣
5.不愛喝水 不愛吃水果 不愛運動 身體新陳代謝慢 作息差還缺乏維生素導緻皮膚又黑又黃，還是一塊一塊的連黑黃都不均勻
6.雄激素分泌旺盛（應多補充植物雌激素）
7.床上用品不經常更換
8.情緒是否穩定