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手工蒸餃健康營養、不油不膩,一家人晚飯吃真舒服

手工蒸餃健康營養、不油不膩,一家人晚飯吃真舒服

突然想吃蒸餃,現有材料随便做一做

By 侯家的小娘子

<h2>用料</h2>

面粉 400克

肉餡 500克

白菜 100克

蔥 50克

食鹽 适量

雞精 适量

醬油 适量

草果面 适量

<h2>做法步驟</h2>

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1、面粉加适量水和好後醒一下

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2、肉餡加調料拌好,我喜歡白菜肉餡,老公喜歡香蔥肉餡,白菜切細末後放點鹽殺殺水,然後擠幹水分放入肉餡即可,香蔥切末放入肉餡!放入喜歡的調味料拌勻即可!我就放了雞精,草果面,一點點醬油

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3、醒好的面團切成喜歡的大小劑子,然後擀圓,蒸餃薄一點好吃

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4、包好了放一兩分鐘就可以上鍋了

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5、我怕底爛,是以墊了油紙

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6、面皮還是不夠薄,不過也是好吃的

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7、蘸水就是醋,醬油,辣椒油,花椒油!好吃

<h2>面粉的營養功效</h2>

養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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