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炖雞炒雞吃膩了不妨換個做法,這樣做出來肉質鮮嫩,營養豐富

有一道菜,和四川著名的美食“擔擔面”名字就差了一個字,那就是“擔擔雞”!雖然名字隻差了一個字,但距離确是相當遠,擔擔雞是山東的傳統佳肴,而且口味也是截然不同,擔擔面是一種美味的面食,而擔擔雞是純葷的,沒錯,就是各種肉了,那是真的香!

炖雞炒雞吃膩了不妨換個做法,這樣做出來肉質鮮嫩,營養豐富

擔擔雞,别忘了它可是肉!除了美味、美觀、雞片香嫩外,更是營養豐富。做法也不是很複雜,主要是所需的食材較多,相信聰明的你一學就會,一吃就醉,當然了是陶醉的醉! 下面我們就看看香氣騰騰、美觀又營養的擔擔雞是如何制作的。

炖雞炒雞吃膩了不妨換個做法,這樣做出來肉質鮮嫩,營養豐富

準備原料:雞胸脯肉、豬肉末、面包、雞蛋清、雞湯、幹淨的冬筍、青椒、紅辣椒、筍雞腿、雞翅膀、雞頭。

準備調料:植物油、濕澱粉、蔥末、料酒、姜末、味精、鹽。

制作方法:(個人喜好 不喜勿噴)

把冬筍、青椒、紅椒均勻的切成片,注意片不要太大,再把面包切成長1.2厘米左右,寬、厚各6厘米左右的長方形的塊,再用雞湯、鹽、味精、料酒(适量)和适量的濕澱粉勾兌成汁備用。

炖雞炒雞吃膩了不妨換個做法,這樣做出來肉質鮮嫩,營養豐富

将雞胸脯肉去皮,清洗幹淨,要反複清洗,保證血絲和血沫都清洗幹淨,之後切成片,注意不要切的太大也不要太小,适中就行,再用事先準備好的雞蛋、鹽、料酒(适量就行)加适量的濕澱粉攪拌均勻并漿好備用。

炖雞炒雞吃膩了不妨換個做法,這樣做出來肉質鮮嫩,營養豐富

将剩下的雞胸脯肉去皮清洗幹淨,要反複清洗,保證血絲和血沫都清洗幹淨,剁成茸放入盆内,再加入蔥末、姜末、味精、鹽、料酒(适量就行)和适量的濕澱粉攪拌均勻做成餡備用。

炒鍋上旺火,把植物油燒至六七成熱,分别把漿好的肉片以及冬筍、青椒、紅椒放入油内滑透,撈出,瀝幹油。

炖雞炒雞吃膩了不妨換個做法,這樣做出來肉質鮮嫩,營養豐富

待油燒至八九成熱時,把用肉餡擠成的丸子放入,炸透後撈出瀝幹油,在将面包片炸成金黃色,撈出瀝幹油,放在盤子内,用15厘米左右長的竹簽兩頭各插一個丸子,放在面包托上。

鍋内留底油,燒熱後将雞片、青椒、紅椒片、青筍均勻投入鍋内,把勾兌好的汁也倒入鍋内,颠翻幾下,盛在面包前托前,在再面包托兩邊擺上熱油炸透的雞頭、筍雞和雞翅膀,擺成雞形即可出鍋。

這道擺形似雞,美觀别緻,雞片香嫩,丸子酥香的擔擔雞就做好了。