潘慧如與張家慧因為年初的女神再造計劃打出口碑，計劃結束之後馬上受到出版社邀約，量身設計14天健康飲食與居家運動瘦身，兩位姐字輩勵志的瘦身過程受到肯定，潘慧如說：“衣服怎麽穿都好看，連潛水裝都可以駕馭”。書中也有不藏私分享運動前後的飲食禁忌，吃錯就白忙!
潘慧如新書《動吃瘦 女神養成提案》原定7月暑假發行，卻因疫情原因，延至11月初才發行。2位藝人因為延期叫苦連天，為此得維持身材不能走樣。為了砥砺自己潘慧如在疫情期間幾乎天天直播運動，不敢松懈，即使現在正在演戲中，也是維持2-3天運動，就連飲食也是從3月起，照著營養師開立的食譜吃，且運動前“不要吃大量蔬菜”，以澱粉（碳水食物）為主。運動後一定要吃、要補充蛋白質，但一定要在“半小時”内吃完。晚餐必須戒澱粉，朋友都笑她是過着神人的生活。張家慧也在疫情期間天天運動，一直到現在還是保持至少3天居家運動，飲食部份也是以清淡不油膩為主。2位藝人目前依舊維持18%左右的體脂，知道11月書終于要發行，都松了一口氣，笑稱“終于可以享受一些美食了”。
潘慧如說，将近1年的時間為了維持身材而忌口，其實也養成習慣了，運動也是。停下來總覺得哪裡不對勁，笑稱早已經習慣身體持續痛疼的感覺。到目前最大的收獲就是衣服怎麽穿都好看，尤其是潛水裝，甚至還可以炫腹一下。最大收獲是以前常常腰疼背痛，現在也都不會了。張家慧覺得最大收獲，就是整個人變輕盈，維持運動讓自己的精神更好，不會像之前午間在家沒事，就會昏昏欲睡。而且随著運動時間越長，腹肌就越明顯，身材保持苗條自信自然就跟着來。她那群媽媽團朋友都因為她的完美成效，也開始相約一起運動，甚至跟她詢問瘦身飲食的方法。
潘慧如目前正在拍攝衛視新戲《我和我的鋼四壁》、大慕影藝的《人選之人》，再加上新書要宣傳，10月的檔期滿滿。規劃很久的寵物旅館本來已經準備開始着手了，近期也尋找到滿意的場地，但業界前輩勸退她，因為疫情原因，台灣寵物相關行業是難避寒冬，很多店家都停業甚至業績隻剩不到5成。前輩希望她至少等疫情真的趨緩，世界恢複原狀之後，再著手進行，不然很可能一直燒錢。她評估之後，才又決定開店的事再緩緩，她也笑稱，“寵物旅館開設一直延宕，還是老天爺的暗示，希望她乖乖拍戲，不要想東想西了”。
這本新書我一定要看，雖然我是個男的，但我也要保持好身材啊，哈哈。