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宅家不出門,做過年必吃的八寶飯,軟糯香甜一家人吃得開心

宅家不出門,做過年必吃的八寶飯,軟糯香甜一家人吃得開心

今年過年前家裡準備了一些糯米和豆沙,準備做傳統點心八寶飯的,甯波過年有吃八寶飯的傳統,估計江浙一帶都有類似的習俗吧。以前八寶飯的用料除了糯米和豆沙以外,還會用到蓮心、桂圓、紅棗和果脯,有時候還有瓜子仁,反正無論如何得湊足八樣,過年圖個吉利。有幾年我圖省心,會在超市買幾個現成八寶飯備在家裡,但是買回來價格便宜的味道就會差一點,價格貴的味道雖然好了,但是不值那個價,今年就準備自己做了,自己做的真材實料,又軟乎,備一袋糯米,一袋豆沙,能做好幾個八寶飯。

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八寶飯的八寶也是個彩頭,現在食材難買,隻用家裡現成有的,我數了一數,傳統的白糯米換成了黑江紫糯米,豆沙,紅糖,核桃,枸杞,紅棗,數來數去隻有六種,變成了六寶飯,但是特殊時期,一家人能吃上這麼好吃的甜點心還是很開心的。

做這個八寶飯,加在糯米裡的糖可以減少一點,微甜就可以了,核桃、紅棗和枸杞都是健康食品,這幾天既要保證家裡人吃得好,又要少吃一些保持能量消耗的平衡。最重要的還是保持内心的健康和樂觀。聽很多人在抱怨要生抑郁症了,實在是悶得慌,其實大家都差不多,我家從來不看的電視,也天天開着,付費的網站開通了好幾個,把以前因為要付費才能看而又沒看的好電影都看了個遍,這也是另外一種收獲吧。

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【紫米八寶飯】

主料:黑江紫米200克,豆沙150克,紅棗4枚,核桃仁6粒,枸杞1小把

輔料:糖30克

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做法:步驟1、黑江紫糯米200克,年前買的豆沙餡還剩一點,再配些家裡現成有的幹果,如果有葡萄幹啥的也可用。

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步驟2、紫糯米略沖洗一下,用水浸泡30分鐘

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步驟3、放在電鍋裡,加高過米一厘米深的水,蓋上蓋子,按下煮飯鍵就可以了。

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步驟4、等紫糯米飯煮熟,取出來稍涼

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步驟5、取一深碗,用刷子在碗的四周都刷一層薄油,這樣八寶飯不易粘在碗上,容易倒扣。

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步驟6、趁米飯還熱,加點糖調節甜度,紅糖白糖都可以

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步驟7、把糯米飯和糖調勻

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步驟8、将紅棗去核,切成四片,核桃肉對開都排在碗底,排成一朵花,再散放一些枸杞

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步驟9、先舀一半的紫糯米放在碗裡,用勺子抹平

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步驟10、再在中間放2大勺豆沙,也抹得均勻一點

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步驟11、再把剩下的一半紫糯米蓋在豆沙上抹平,這些都可以提前做好。

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步驟12、在碗上蓋一層保鮮膜,放在鍋裡蒸半小時。我通常是等家裡開飯前把八寶飯蒸上,等菜吃得差不多了,關火端上桌剛剛好。

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找一個大一點的平盤,蓋在蒸八寶飯的碗上,然後再倒扣在盤子裡,這個八寶飯就整個扣在盤子裡了,非常漂亮,也非常好吃,自己做的就是料足。

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