十七歲的他随大連賽德隆隊征戰甲 B 聯賽；十八歲零四天的他，重新整理了國家隊出場最年輕球員紀錄；十八歲零七天的他重新整理了中國男足國際A級比賽最年輕入球隊員的曆史紀錄；二十歲的他代表國青隊在世青賽小組賽中對陣土耳其隊的比賽中，一腳驚世駭俗的外腳背淩空抽射技驚四座。他就是大連隊著名後腰趙旭日。
出生于足球城大連的男孩子來說，踢球幾乎是他們童年最喜歡的事情，趙旭日也不例外。從小受球迷父親的影響，趙旭日從小就跟着父親看甲A聯賽及世界杯轉播。在趙旭日七八歲的時候，就讀于周家街國小時，他正式接觸足球項目。由于條件限制，沒有接受太多正規的訓練，更多的時候，是自己一個人在練習。在十二歲的時候，趙旭日因為具有不錯被大連七十六中列為特招生，不久後，大連鐵路毅騰俱樂部看中了他的潛力，将他帶到了俱樂部，師從著名青訓教練程顯飛指導。
在程顯飛指導的嚴格訓練及趙旭日自身不懈努力下，趙旭日取得的進步相當明顯。程顯飛指導曾這樣評價趙旭日：他是一個很樸實很實在的孩子,踢球也一樣,踏踏實實。趙旭日在場上一直以防守見長，搶斷兇猛、體力充沛,讓這個年輕人擁有了“鐵人”的稱号。
2001年，年僅十六歲的趙旭日進入大連實德二隊；2002年，身體素質出衆的趙旭日被徐弘指導相中，随大連賽德隆隊征戰甲B聯賽。經過一年甲B聯賽的鍛煉，為了能在更高的職業聯賽平台鍛煉，大連實德隊當時中場人才濟濟，顯然趙旭日無法跻身主力陣容，是以趙旭日再次跟随徐弘指導來的四川冠城隊。通過在2003賽季甲A聯賽的出色發揮，趙旭日坐穩了四川冠城隊的中場主力，也入選了阿裡漢的國家隊，随隊出戰東亞四強賽。徐弘指導對趙旭日的評價非常高：在衆多年齡相仿的年輕球員中，趙旭日是最勤奮的一個。無論是在比賽還是訓練中，他總能投入百分之百的努力。
随四川冠城隊征戰頂級聯賽的趙旭日
2005年是趙旭日職業生涯最高光的一年。在俱樂部層面，重返大連實德隊的他作為球隊主力中場随隊赢得當賽季中超聯賽冠軍及足協杯冠軍；國字号球隊層面，趙旭日作為2005屆國青隊的主力中場随隊征戰世青賽并随隊晉級淘汰賽。在對陣土耳其隊的小組賽中，傷停補時第5分鐘，替補出場的董方卓突破後的勁射制造角球。蒿俊闵主罰，皮球至禁區後被土耳其門将雙拳擊出禁區外，皮球剛好落在埋伏在禁區外的趙旭日面前，面對迎來的皮球趙旭日直接外腳背淩空抽射，皮球勢大力沉，劃着一道美妙弧線直竄球門網窩，土耳其門将鞭長莫及。趙旭日一球成名。
趙旭日與國青隊友們慶祝進球
球場上拼搶積極的趙旭日
2010賽季開始前，與大連實德隊合同到期的趙旭日加盟陝西浐灞隊。效力陝西浐灞隊兩個賽季後，趙旭日于2012年初加盟中超新貴廣州恒大隊。效力恒大隊四個賽季，趙旭日達到了自己職業生涯的巅峰，随恒大隊赢得四次中超聯賽冠軍及兩次亞冠聯賽冠軍。
2016年初，趙旭日以超七千萬人民币的轉會費加盟土豪球隊天津權健隊，效力權健的三年間，趙旭日跟随球隊一路從中甲打到了亞冠八強，見證了天津權健隊走上巅峰的全過程。
2018賽季結束後，趙旭日重返故鄉大連，加盟大連一方隊。如今大連人隊的建隊方針也由大牌路線轉變為了鍛煉年輕人，作為球隊老将的趙旭日一直是球隊中最為倚仗的老将。雖然如今趙旭日的出場機會并不多，但我們在轉播鏡頭中經常可以看到這位三十六歲的老将在場下指點年輕球員，可以說他的“傳幫帶”對于年輕球員的成長可以起到極大的正面作用。
對于大連人隊來說老将趙旭日是隊中一寶
期待趙旭日能幫助大連人隊重回巅峰。