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簡單一招,教你做美味的鮑魚紅燒肉

簡單一招,教你做美味的鮑魚紅燒肉

By 深藍色的海妖

<h2>用料</h2>

五花肉 350克

鮑魚 10個

家樂桂花紅燒醬 1包

蔥 3根

姜 8片

蒜 5瓣

八角 1個

桂皮 1塊

香葉 3片

<h2>做法步驟</h2>

簡單一招,教你做美味的鮑魚紅燒肉

1、準備食材。

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2、我們來處理鮑魚,用小刀或者湯匙從鮑魚的一邊切入,切斷貝柱就可以取出鮑魚肉,黑色的内髒就去掉不要了,用刷子刷幹淨,潔白的鮑魚就處理好了。

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3、五花肉切小塊。

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4、五花肉冷水下鍋,放入蔥姜料酒,焯水。

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5、燒開後撇去浮沫。

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6、取出溫水洗淨,瀝幹水分備用。

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7、取不粘鍋,放入瀝幹水分的五花肉,小火慢慢煎,煎出五花肉中的油脂。

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8、我們來準備香料蔥切段,姜切片。蒜瓣,八角,桂皮和香葉。

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9、五花肉吐油後,盛出。

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10、利用鍋裡的油,煸炒香料。

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11、放入五花肉,

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12、今天我們來用家樂的桂花紅燒醬調味料來做這道菜。

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13、醬料包裡的醬料全部倒入鍋裡,翻炒均勻。

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14、放入沒過食材的水。

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15、把五花肉移到砂鍋裡,小火慢慢炖30分鐘。

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16、我們來準備鮑魚。把鮑魚切花刀,這樣更容易入味。

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17、等到湯汁濃稠了,五花肉也應該非常軟糯了。

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18、放入準備好的鮑魚。

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19、中火再炖10分鐘,就可以收汁了。

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20、裝盤,撒點調料包裡的桂花,色香味俱全的鮑魚紅燒肉就大功告成了!

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21、美美的端上餐桌,大快朵頤吧!

<h2>小貼士</h2>

鮑魚打花刀是為了菜品好看!在家料理就可以直接切小塊就好。家樂的桂花紅燒醬偏甜,适合江南人的口味。

<h2>五花肉的營養功效</h2>

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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