記者魯蜜報道 回到泰達之後，自己的球員生涯正式落下了帷幕。四十而不惑，曾經拿到了國内足球所有的榮譽，見過了大起大落，他的職業生涯是圓滿而通透的。如今他成為了泰達的守門員助理教練，在泰達邁出了自己教練員生涯的第一步。
今年注定是不平凡的一年，特殊的賽制，坎坷的保級過程，難度超乎了楊君的想象。剛從球員身份蛻變，楊君希望所有的球員和兄弟們，都能從這個特殊的賽季裡有所斬獲。不僅是坎坷的保級之路，還有最後去争奪足協杯決賽席位的那種決心，因為作為過來人，不是每個球員在自己短暫的職業生涯裡，都有機會去經曆這一切的。
球員時期，他是從天津走出去的優秀國門之一，如今在泰達開啟了自己的教練生涯，他希望能夠在未來，将天津門将的優秀傳統，傳承下去。
◆《足球》：你跟随了球隊今年一年來的備戰和征戰，以教練的視角來看這一切，最大的不同是什麼？
楊君：學到很多東西，接觸到了球員時期接觸不到的，以前做球員時期，我們想的很簡單，做的也很簡單。現在真的當了教練之後，每天的工作量變大了，考慮的事情也多了。我之前就覺得做球員之前太舒服了，每天訓練狀态怎麼樣，上場之前對自己的狀态也能把握住，心理狀态也把握住。現在當教練不一樣了，比賽不是我踢了，不好去把控球員的真實狀态，必須時時刻刻盯着球員。我是屬于平時話比較少的那種人，但是在訓練場上，真是一刻嘴都沒停下來過。我最常說的話，就是“别嫌我煩”。
◆今年球隊在第一階段成績不理想，很多人都認為泰達基本上鎖定了1.5個名額之一了，那時候作為教練組成員的你，是如何看待球隊的保級前景的？
當時也是覺得壓力特别大，我還是認為我們球員的能力沒有那麼差，隻不過當時我們外援一直有傷病湊不齊，我覺得等到我們人員齊整的那一天，球隊的成績就會有起色。這是我當時的想法。
◆球隊很困難，那時候每個人的處境是一種什麼樣的情景？可以說說你自己是怎麼度過的。
每天的訓練計劃我是做兩份，一份電子版的開會用，另一份手寫的帶去訓練場。以前球員時期哪會去做這些啊，當了教練之後，才明白一場訓練的背後需要做這麼多繁瑣的工作。當時現實成績壓力擺在那兒，我們太需要赢球了，每天訓練表現出來的東西能夠看到，隊員經過長時間的輸球，他們的自信會受到影響。作為教練，雖然關在房間裡自己也很難受，但是去到訓練場還得裝得若無其事的樣子，給球員樹立信心。
◆事實上你剛從球員的身份轉換成教練，對于保級的經驗上和臨陣心理上的疏導，你有沒有給隊員去做工作？
我更多的工作是在平時的訓練中，我确實經過這個賽季變成了一個很啰嗦的人，在守門員位置上我強調最多的就是“注意細節”，因為我職業生涯二十年的經驗，明白守門員的細節問題解決好了，可以避免很多失誤。每當他們有一次成功撲救的時候，信心就樹立起來了。
◆但是出乎很多人的預料，第二階段第一輪就完成保級，你作為教練員，怎麼看球隊發生的變化？
我其實第二階段開始之前我就想到了我們會提前保級，因為在寶山指導來到球隊之後，做了很多很細緻的工作。第一階段後邊的比賽我們都是在為第二階段做準備，很多問題在第一階段展現出來了，然後我們也很好去解決了，人員的問題、體能的問題、心态的問題。第一輪就保級成功，确實也是比較意外的，恰恰反映出我們做的工作收到了成效了。
◆《足球》：你在泰達效力期間，是球隊在聯賽最輝煌的時代，現在球隊年年保級，心裡感觸是不是也挺多的？
楊君：我一直是覺得球隊的底蘊會比較重要，每個人都說泰達年年降級，但球隊每年都保級了，我覺得足球在天津這個地方有底蘊。畢竟是傳統的中超球隊，我覺得到了關鍵時候球隊能夠承擔起這個城市的榮譽。我不覺得唏噓，任何球隊在曆史的程序上，都會有輝煌也會有低谷。我們隻是要思考，如何去留住榮譽，走出低谷而已。
◆明年會不會想要一切重新來過，不要再經曆這些坎坷了？
明年肯定會比今年好，對于賽會制比賽的特點我們今年是準備不夠充分，教練和外援也不在，第一階段我們外援就沒湊齊過。外援在不在對我們其他球員的影響還是挺大的，我們一個外援打對面四個，确實很難。那時候我們球隊隻要一旦先丢球，球員本來脆弱的心理防線就被擊潰了，很難打得回來。後來外援逐漸湊齊了，我們就有起色了，起碼球隊應該排在中遊水準。針對明年的比賽，我們從現在開始準備了，隻要準備充分，我覺得不會再像今年這樣坎坷了。
◆通過這一年的跌宕起伏，你覺得大家應該從中得到什麼啟示？
對于球員來講是很難得的經曆，通過戰勝一切困難，對他們提高自信很有幫助。球員不光要經曆奪冠和高光時刻，也要經曆一些坎坷，這是職業生涯的一部分，面對這麼大的壓力，大家都挺過來了。包括足協杯差一點就進決賽，比較遺憾的是都到點球了，沒能拿下。作為一個球員來講，職業生涯十幾二十年，不是每個人都有機會去離冠軍這麼近的，他們應該珍惜這個經驗。
◆《足球》：在你的職業生涯末期，其實大家已經淡化了你的球員身份了，那段時間是否已經對自己的未來有了計劃？做了一些什麼準備？
楊君：我在2010年去的恒大，2013年亞冠之後合同也到期了，我當時其實就想退役了，當時裡皮就找到我，希望再續約，他比較喜歡年齡比較大的守門員，他覺得年齡不是問題。我的想法是年齡确實也大了，在廣州這麼熱的天氣之下訓練，體能确實跟不上。是以就想要不退役了吧，畢竟我該拿的榮譽都拿到過了，其實我從那個時候開始，就已經在着手向教練方向轉型，包括後來去到其他俱樂部，簽的合同都是球員兼教練，起碼有四次自己想真的退役了，就是遇到教練員和俱樂部都勸我再踢踢。
◆最後默默地退役，沒有一個正式的儀式，自己會不會有一點遺憾？
以前在天海效力的時候，本來說要有個退役儀式的，但是也沒能退成，後來就沒想過了，也沒什麼遺憾的。我職業生涯二十多年，還是挺值得。
◆在效力的俱樂部裡，國安、恒大都是豪門，也效力長春亞泰和泰達，當然也去過低級别的聯賽，幾乎你的職業生涯都在奔波之中，也經受了很多落差起伏，這些經曆造就了一個什麼樣的你？
我覺得我是一個很幸運的人，哪怕當時去到長春，也是幫球隊完成了沖超目标，包括之前效力泰達也好還是恒大、國安也好，基本上都是在這個期間幫助球隊完成了目标，達到了球隊的一個高度。是以我自己的起點也變得高了起來。我現在經常回顧我的整個職業生涯，真是覺得不可思議，所有球員想要經曆的事情我都經曆了，榮譽我也拿到了，這些東西造就了我一個很完美的職業生涯。
◆泰達在第一階段的時候經曆了一次換帥，主力門将位置也發生了變化，最欣慰的是不是此前一直替補的滕尚坤頂上之後的表現沒讓你們失望？
滕尚坤确實很出色，比較欣慰的是，四個門将在今年的狀态都是很不錯的，都能打比賽。年齡也差不多，明年有機會繼續帶的話，挑戰也是很大的。不光是訓練，平時也會跟他們交流，因為門将位置隻有一個，不能上場的球員，需要一些心理上的安撫，我也是過來人，比較能夠明白他們的心理，能夠很好地溝通。
我球員時期太長了，我會拿我的經曆給他們舉例子，如何訓練提高自己，說得更多的是如何把比賽打得更好。四個守門員，我其實在訓練中是差別對待的，因為他們的年齡不一樣，特點也不一樣。楊啟鵬這個年齡段，我剛剛經曆過，想的是如何在這個速度和力量都在下降的階段，讓他把比賽打好，延續運動壽命。對滕尚坤，他正好起步階段，需要更多技術上的指導。他們每個人性格特點不樣，是以訓練細節也不一樣。
◆在滕尚坤有着出色表現的背後，他是怎麼做的？
小滕出來比賽是因為杜佳受傷了，正好趕上我們第二天打上港，比賽中他的表現很不錯，雖然也有丢球，是他也救了很多球。這是讓我比較欣慰的一點，他平時确實也非常努力，是以在保級關鍵的時候他能夠挺身而出。
◆足協杯半決賽，和蘇甯第二回合最後時間換上了杜佳，看到他拿到了一張紙條，這個紙條是你準備的嗎？
是的，是我在比賽頭天晚上整理的，當時從大連踢深圳的時候就準備了，包括和亞泰、貴州的比賽，其實都準備了點球的紙條。就我的本職工作而言，肯定是要準備充分的，隻是沒有提前和隊員說，不想暗示他們比賽要打到點球，樹立必勝的信心，關鍵時刻再給他們看。
◆《足球》：這個賽季你是以門将助理教練的身份出現的，這個過程中你做得最多的是什麼？
楊君：其實我從當時在沈陽效力開始，就一直是以教練兼球員身份在工作，為自己今後帶隊訓練做了很多經驗積累和鋪墊，我每年都會紀錄很多訓練筆記，時常拿出來翻翻，今年其實做的最多的，還是通過這個艱難的聯賽，一直在積累經驗。
◆大家都知道，天津足球有出優秀門将的傳統，包括你在内，多年來為其他中超球隊國字号球隊輸送了很多門将，你覺得有什麼訣竅嗎？
目前沒有什麼訣竅，我想說我的經曆，作為守門員來講，天津有這個傳統，我們得有傳承的信念。我小的時候，别人都說天津守門員是最好的，當時就想着自己要去努力，将這個優勢傳承下去。我要讓大家知道，在全國的比賽裡我們天津出去的守門員就是最好的，首先球員本人得有這個信念，帶着這個東西去成長。我在青島21歲就打主力了，當時就是帶着個想法，我是天津出來的門将，我就是最好的。
◆對于自己的教練員生涯，你自己有什麼目标？
我想要培養出來優秀的守門員，給泰達帶來一個好的銜接。不管是天津籍的球員也好，還是其他地方的球員也好，有年輕的球員我會好好地用自己的經曆去帶他們。百分之八十的一線隊教練，他們更多的是在關注一門和二門的訓練，很少有人去關心三門和四門，他們看來隻有主力狀态好了球隊成績才好。我的經曆告訴我，不需要全部一視同仁。泰達的小門将，我每天提前帶他單獨訓練，覺得他缺什麼我就有義務和責任去幫他提高。我是這麼經曆過來的，我的教練也是這麼對我的，是以我也要這麼去帶自己的隊員。通過這一年，我要感謝俱樂部的上司對我的信任與支援，給我提供這麼高的平台，讓我有機會把職業生涯20年積累的經驗傳授下去。
◆你當教練的理念，受到什麼影響比較多？
我職業生涯大部分時間都是國産教練在帶我，我做球員的時候覺得門将位置的責任心要是最強的，現在做教練了，也覺得這個初心不能改變，也要給自己的隊員樹立這種責任心。