每個人都有自己生活的小習慣，但是您不知道的是：它可能正是您平時的這些習慣性動作，在毀掉您的臉。
1、低頭玩手機
長期低頭玩手機，你會變老變醜!
低頭玩手機時，人體的脖子承受的壓力很大，容易出現下垂。而且重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚松弛，導緻下颌松弛，容易形成雙下巴。另外，保持低頭擠壓的姿勢，會縮短脖子肌肉，加速表皮細胞的衰老，進而加深頸部的皺紋。
2、睡姿不對
您知道嗎?睡姿不對容易長皺紋!
我們把睡眠姿勢不當産生的皺紋稱為睡眠皺紋，睡眠皺紋和其他皺紋不一樣，是皮膚被長期重複性的拉伸、壓迫造成的。随着年齡增加，身體的各項機能逐漸老化，彈力降低，在經常擠壓的地方會形成永久性皺紋，而且還會加劇表情皺紋的嚴重程度。
仰卧和半側卧是比較好的睡覺姿勢，對面部産生壓迫感小不至于擠壓形成皺紋，對脊柱也好。
3、跷二郎腿
大家可能知道，跷二郎腿會導緻腿型不直。但是您不知道的是，跷二郎腿也會影響我們的臉!經常跷二郎腿，會造成面部浮腫。
4、亂擠痘痘、粉刺
臉上長了“痘痘、粉刺”，有的人會忍不住動手去擠，這可不行。因為在擠壓的時候，會引起肌膚下方更嚴重的發炎現象，還有形成痘坑或色素暗沉，是以看到痘痘、粉刺時一定要忍住。
5、經常熬夜，睡太少
這是一位46歲的英國女性，上圖是1周平均每天睡6小時和每天至少睡8個小時的照片，能明顯看出年輕、精神許多，是以睡眠對人容貌的影響很大，一般青壯年一天要保證7-9小時的睡眠時間。
6、喝太多碳酸飲料
市面上賣的碳酸飲料，含糖量和酸性極高。這些糖和酸直接就會作用到你的皮膚，導緻痘痘、紅疱和刺激。
7、護膚品不換季
您有沒有這樣的感覺：夏天用着很清爽、很好用的護膚品，到天冷的時候總覺得臉幹?或者是秋冬季節用着滋潤度很好的護膚品，到夏天的時候會悶痘或者是不吸收?
這是護膚品的問題嗎?
其實，很大可能是因為您沒有随着季節調整護膚品。夏天天氣悶熱，适合清爽一些的護膚品;而冬天天氣寒冷、幹燥，更适合滋潤度好的護膚品。
8、瘋狂去角質
角質層是維持皮膚屏障結構的關鍵，可以保護内部組織免受外界實體的、化學的、微生物等相關的侵害，同時又是皮膚中水分的保濕屏障，一般28天一更新。若您太頻繁和不溫和的去角質，皮膚水分更容易丢失出現皮膚幹燥，更容易被細菌入侵還容易受到外界的刺激，更嚴重還可能會引起皮膚過敏現象發生。
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