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西北人身體好,這是真的,天天喝羊肉湯《當歸生姜羊肉湯》做法

西北人身體好,這是真的,天天喝羊肉湯《當歸生姜羊肉湯》做法

天氣越來越涼了,想象一下, 這時候來一碗熱騰騰的羊肉湯喝下去多好啊,暖心又暖胃。

不管有沒有人愛,自己一定要愛自己,愛自己當然不能委屈了自己的胃,下面教大家一道驅寒補虛養胃的靓湯吧!

西北人身體好,這是真的,天天喝羊肉湯《當歸生姜羊肉湯》做法

制作時間: 122分鐘

制作份量: 3-4人份

制作材料:

羊肉………………400克,

當歸………………10克,

姜片………………40克,香菜段少許。

西北人身體好,這是真的,天天喝羊肉湯《當歸生姜羊肉湯》做法

制作調料:

料酒…………8毫升,

鹽……………2克,

雞粉………….2克

制作方法:

1 .鍋中注入适量清水燒開,倒入羊肉,攪拌勻。

2 .加入料酒,煮沸,汆去血水。

3 .把羊肉撈出,瀝幹水分,待用。

4 .砂鍋注入适量清水燒開,倒入當歸和姜片。

5 .放入汆過水的羊肉,淋入料酒,攪拌勻。

6 .蓋上蓋,小火炖2小時至羊肉軟爛。

7 .揭開蓋子,放鹽、雞粉,拌勻調味。

8 .夾去當歸和姜片,撒上香菜段即可。

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美食小貼士:

羊肉湯炖制對間較長,砂鍋中應多放些清水,避免炖幹。

美食小科普:

當歸性溫。有補血活血、養血、調經止痛等功效;生姜能溫中散寒、發汗解表:羊肉能溫中補虛。三者配伍溫中補血、祛寒止痛。

西北人身體好,這是真的,天天喝羊肉湯《當歸生姜羊肉湯》做法

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