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美食推薦:糟煨冬筍,墨魚炒西蘭花,椰汁豆腐,鮮花鲈魚片

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糟煨冬筍

材料:鮮冬筍400克。香糟酒400克。雞油少許,味精5克,鹽3克,白糖15克,奶湯500克。

做法:1、先将冬筍的外皮剝去一破兩半,再将筍裡邊的細皮撕去,切掉筍根清洗幹淨後,放入開水鍋中氽透,撈出放于涼水中,再将筍塊切成兩瓣拍松撕成小條;

2、炒勺上火,将奶湯燒熱,加入白糖、香糟酒、鹽和味精,随将冬筍也放入湯内用旺火燒開再移至微火上煨2分鐘左右,再轉旺火,用濕澱粉勾芡,淋入雞油即可。

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墨魚炒西蘭花

材料:墨魚适量,西蘭花适量,花生油适量,食鹽适量,味精少許,蒜适量,澱粉适量,朝天椒适量。

做法:1、新鮮的墨魚去骨、去内髒,剝去表面黑魚,洗淨。墨魚頭剁去,另行處理。

2、在墨魚内面用刀交叉斜切、起花,切成小長方塊。将菜花摘小朵,放在鹽水裡浸泡幾分鐘,洗淨。

3、鍋内加清水燒沸,投入墨魚快速汆燙撈出。

4、炒鍋放花生油燒開下蒜米辣椒爆香。放進焯過水的墨魚爆炒。同時,這邊鍋裡灼燙西蘭花。

5、把灼燙好的西蘭花放進炒鍋中,加入鹽、味精、澱粉水快速翻炒均勻,起鍋。

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鮮花鲈魚片

材料:鲈魚1條、鹽1/2茶匙、油200ml、紹興黃酒1湯匙、水澱粉1湯匙、高湯200ml、食用鮮花少許

做法

1. 鲈魚洗淨取魚柳,片成魚片,加入鹽、紹興黃酒腌5分鐘,然後加1茶匙水澱粉抓拌均勻。

2. 大火加熱炒鍋至冒煙,注入油約三成熱時,放入魚片馬上調小火,劃開,魚片全部變色盛出瀝幹油分。

3. 重新坐鍋,放入高湯、少許鹽燒開後調成小火放入魚片炖2分鐘,期間需要把産生的浮沫撇掉。

4. 最後轉成大火,淋入剩餘的水澱粉勾芡,出鍋後撒上花瓣即可

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椰汁豆腐

材料:豆腐、芝麻、西蘭花、洋蔥、胡蘿蔔,大蒜、紅辣椒、椰子糖汁、鹽、醬油、芝麻油、白胡椒、黑胡椒各适量

做法:

1、豆腐洗淨,瀝幹水,切成方塊,放入鹽和芝麻混合均勻的碗中,使豆腐塊均勻地沾上芝麻

2、平底鍋放油,中火煎豆腐,煎至金黃。取出待用

3、洋蔥、胡蘿蔔、辣椒切碎,中火炒,然後放入切好的大蒜和西蘭花,可加水,炒熟取出

4、鍋中加兩大勺油,等油熱時,放入椰子糖,攪拌,最後加入醬油,繼續攪拌至糖漿樣,收汁

5、把煎好的豆腐和炒好的蔬菜一起放入熬好的糖汁中,放入胡椒粉,放鹽提味,翻炒兩分鐘即可,最後撒上蔥花。

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